En tant que runner, on cherche souvent à améliorer ses objectifs (même à un niveau débutant), à se questionner sur le meilleur plan d'entraînement ou le bon coach qu'il nous faut, à choisir ses chaussures de courses pour optimiser sa... Lire la suite →
Vous connaissez mon alimentation hyper saine. J'aime bien manger et surtout varier les plaisirs. Et malgré́ cela, il m'est arrivée d'avoir parfois des coups de mou et de manquer de certaines vitamines et minéraux. J'avais, à l'époque, consulté un docteur... Lire la suite →
J'avais déjà testé les Tracer l'année dernière. Je viens de recevoir les nouvelles Hoka One One. Avant de vous proposer le test complet, j'avais envie de vous les montrer et de vous parler de mes premières impressions. Je ne les... Lire la suite →
Pour moi, les vacances ne signifient pas une coupure estivale. Bien au contraire, comme j'ai le temps de me reposer, j'en profite pour courir plus souvent dans la semaine voire deux fois par jour. Je pose tranquillement mon plan d'entraînement... Lire la suite →
Hello ! Pour soulager les petits bobos des coureurs, on essaie tout ce qu'on peut : les huiles essentielles, les massages, la musculation, l'argile verte, l'hypnose voire la visite chez le chaman du coin. Et puis, il y a aussi... Lire la suite →
Cela faisait un moment que je m'entraînais avec la Team New Balance. C'était l'occasion de tester les nouvelles 1080 mais surtout l'occasion de passer un agréable moment ensemble. Il nous fallait des objectifs de course. Et c'était à Caen sur... Lire la suite →
Quand je vais à une de mes séances de gym, j'ai toujours mon sac. Et récemment, j'ai pu tester le sac Plume de Karkoa. Un sac de sport adapté à notre vie active et citadine. J'ai pu le tester... Lire la suite →
Lors d'un atelier yoga dans les bureaux d' Au Féminin lors du Green City Break, je me suis posée. Après notre belle séance de yoga, nous étions invités à passer en cuisine pour un atelier avec la blogueuse culinaire Sandra... Lire la suite →
Je fais attention à manger le plus sainement possible. J'y attache de l'importance pour des raisons de santé plus que pour des raisons esthétiques ou de perte de poids. Même si j'aimerais perdre mes 4 kilos pris à cause de... Lire la suite →
