C’est le genre de défi personnel qui te permet d’en savoir un peu plus sur toi. L’adage de Delphes nous incitait déjà : « Connais-toi toi-même. » Oui, bien sûr mais comment ? Certains opteront pour des séances d’écriture ou de peinture, d’autres iront se challenger dans le désert. Et c’est ce qui m’est arrivée dimanche […]
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Après le test de la tenue Kalenji Warm REGUL de la semaine dernière, voici le test des chaussures Fast running. Ça faisait longtemps que je n’avais testé une paire de Kalenji running. La dernière datait de juillet dernier avec le test de la gamme jogging. Et avant cela, la Kiprun Fast s’appelait SD et tout […]
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Lille. 19 janvier 2018. J’arrive dans cette ville que je ne connais pas du tout et je rejoins Justine et Marie du site Trucs de nana et Anouk, coach et championne de courses d’obstacles. Il est prévu de faire un bootcamp comme il se doit dans les rues de Lille. Une nouvelle façon de découvrir […]
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En ce moment, je suis repartie sur une préparation marathon et pas n’importe lequel. J’irai côtoyer le lac d’Annecy pour la Marathon Race le 26 mai prochain. Cela me laissera le temps de m’entraîner et surtout d’aller travailler les côtes autour de Paris. Surtout que les côtes parisiennes ne sont pas nombreuses, alors je me […]
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Souvenez-vous ? Qui n’a jamais eu cette mauvaise expérience où l’on sent la transpiration. Certain(e)s se sentent gêné(e)s. D’autres, ne se rendent même pas compte de la bonne odeur qu’ils dégagent éventuellement. Personnellement, j’ai une hypersensibilité olfactive qui me permet de sentir, mais vraiment de sentir, toutes les petites odeurs et quand on est migraineuse, […]
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Depuis presque trois mois déjà, je teste le concept sportif Urban Sports Club. Si tu me suis sur Instagram, tu as pu voir que j’étais plutôt active et que mes soirées étaient très sportives. En général, je me considère plutôt comme une coureuse. Certain(e)s ne font que cela. Mais depuis longtemps, je sais qu’il faut […]
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Pas besoin de se mettre la pression pour être parfait(e). Nous n’avons besoin d’aucune injonction de faire comme tout le monde et d’avoir des « bonnes résolutions ». La seule chose que je nous souhaite est d’être bien dans notre tête et dans notre corps. Les deux parties sont liées et le fait d’appréhender la vie quotidienne […]
Lire plusLes ingrédients à avoir sont simples et à acheter en magasin. Pour le pot en verre, c’est de la récupération. 2 CS bicarbonate de soude 2 CS de fécule de maïs 2 CS d’huile de coco 2 CS pépites de cire d’abeilles 10 gouttes d’huile essentielle A bientôt, Nadia
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Aujourd’hui, je vous invite à découvrir ce que la nouvelle Mizuno Wave Rider 22 a de plus que les versions précédentes. C’est la 22ème version (comme son nom l’indique) et on peut dire que cette version est particulièrement bien réussie. Cela fait un moment que je cours avec les Wave Rider 22. Un classique de […]
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Quand Thyo me proposait de tester la paire de running, je savais à quoi m’en teneur. Thyo est une marque française spécialiste des chaussettes outdoor : running, trail, randonnées et de ski. C’était mes premières chaussettes pour m’entraîner pour le marathon. On m’avait dit que c’était important de bien choisir ses chaussettes, alors je me […]
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