Quand on lit ce titre L’art de guérir les blessures émotionnelles, on peut se dire que ce sera un vaste chantier. Des blessures qui restent dans nos coeurs, des blessures qui emportent très souvent nos têtes et qui semblent ineffaçables. On pourrait alors parler de résilience. Après avoir lu (et adoré) le livre de […]
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Bonjour, Je teste énormément de chaussures de running ou de Trail. Je sais ce que j’aime ou ce que je n’aime pas. Je suis devenue une experte de la chaussure mais il manquait certaines marques que je n’ai pas eu l’occasion de tester. Et Inov-8 en fait partie. Certes, la chaussure G260 est sortie il […]
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Post non sponsorisé – Les produits ont été offerts en partenariat. Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que je suis fan de nature, de phytothérapie et d’aromathérapie pour mon bien-être en particulier. Et souvent, o me demande ce que je peux conseiller pour offrir un kit démarrage aromathérapie. Je ne suis pas naturopathe […]
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2020 sera être l’année du changement pour le running chez Décathlon. Depuis quelques années, j’assistais à l’évolution de la course à pied et encore plus chez les marques. J’ai l’habitude de beaucoup de partenariats course à pied et j’en teste des produits running. Mon expertise running est là pour ma communauté. Parfois, j’ai eu des […]
Lire plusEn ce moment, je lis beaucoup de livres de développement personnel mais aussi de méditation pour approfondir mes connaissances et pour pouvoir offrir à mes proches et ceux qui le souhaitent mes prestations de prof de méditation pleine conscience mais aussi de coach de vie, si l’on peut dire. J’adore aider. J’ai envie de voir […]
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Après avoir écrit sur Eléonora, la créatrice d’Elemat, il est temps de vous parler des produits Elemat. Un trio de produits prévus spécifiquement pour soulager les douleurs musculaires mais aussi pour se faire du bien, tout simplement. C’est la rencontre de deux passionnés de sport et du triathlon en particulier. Eléonore et Mathieu partagent leurs […]
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Après le succès de la chaussure New Balance FuelCell Impulse, New Balance revient avec une chaussure qui promet un retour d’énergie bien comme il faut. Ils ont su écouter les retours des consommateurs et des athlètes pour proposer une chaussure de running efficace. Ces chaussures donneront envie de préparer la vitesse et les prochains 10km prévus au […]
Lire plusEn ce moment, avec le froid, je trouve ma peau hyper sèche. Courir dehors n’arrange pas les choses. Et si j’ajoute les deux heures de marche quotidienne et mes services de récré, j’arrive à avoir une peau pas comme j’aurais l’avoir. Labo Chérie me propose de devenir testeuse pour son compte. Elle me connaît et […]
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Beaucoup de personnes se demandent comment s’habiller lorsque l’on va courir en hiver. Surtout si on n’a pas envie de terminer en sauna individuelle au bout de quelques minutes de course. La technique du layering version running s’adapte aussi selon les différents vêtements que vous possédez. En général, on nous explique qu’il faut 3 couches […]
Lire plusHello ! J’avais déjà écrit un article sur ce qu’il me semble être LA base de la garde-robe de la runneuse ou autre sportive. Je pense qu’il est vraiment utile de le faire et de bien choisir son soutien-gorge de sport. Je vous propose une vidéo informative qui vous sera vraiment utile. A bientôt, Nadia
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