Comment pratiquer l’automassage sportif ?

J’ai assisté la semaine dernière au lancement de la crème Arnicrème des Laboratoires Boiron. que je la découvrais. Ambiance sportive avec du running et du yoga pour bien étirer les ischios. Et le moment tant attendu du massage est arrivé. Un moment de détente absolu pour tester et vérifier l’efficacité de la crème. Personnellement, il […]

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Les Nanas d’Paname : un collectif de talentueuses femmes

Aujourd’hui, je ne vous parlerai pas de sport et bien-être mais plutôt d’une inspiration découverte il y a quelques années. J’ai toujours apprécié les femmes qui s’inspirent les unes les autres, qui montrent leurs talents et ambitionnent d’aller loin et ce dans tous les domaines. Et c’est ce que je voulais aborder dans ce billet. […]

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Le trail du Pays de l’Ourcq 2018

J’avoue que je devais partir en week-end en Normandie pour me reposer. Et puis, on me proposait de courir ce Trail. Je n’en avais pas entendu parlé et je réfléchissais si, au niveau logistique, je pouvais m’y rendre. Ce n’est pas à côté de Paris mais c’est jouable en voiture en une heure ou alors […]

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J’ai testé le Swimcross

Samedi matin. Gare Montparnasse. Le rendez-vous était donné entre blogueurs pour une journée sportive. Il est temps de prendre le train en direction du Mans et plus préciser Sittelia, un vaste parc aquatique et vue la chaleur, aller passer la journée dans l’eau est bien salutaire. Nous étions invités à la découverte du SwimCross, une […]

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Test des écouteurs intra auriculaires Power Beats 3 Wireless

Dans la continuité de mes tests running et musique, j’avais débuté celui des Power Beats 3, il y a quelques semaines. Je n’avais jamais utilisé d’écouteurs Beats et c’était effectivement l’occasion de les découvrir et de les tester. Avant d’acheter ou de tester des écouteurs, je m’efforce de faire attention à quatre points de vérification […]

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Un peu de lecture : le Yogafit

Avec tous ces ponts, j’ai beaucoup couru. Et c’est en sentant les courbatures que je me dis qu’il faut que je reprenne des cours de yoga. En attendant de retrouver les studios parisiens, je me suis mise à la lecture d’un livre qui pourrait faire du bien à tous les coureurs : le YogaFit. Une […]

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Mon granola maison

Ça faisait longtemps que j’avais envie de vous proposer ma recette de granola. Une recette avec peu de sucre, à part le fructose naturel des abricots et des figues. C’est une recette facile à faire et que l’on appréciera après une course ou une bonne séance de sport. Avec du lait végétal ou avec un […]

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Premier test des nouvelles Adidas Solar Boost 2018

Pour contrer la sortie de la Nike React, Adidas sort le grand jeu avec le lancement de la Solar. Événement international pour une chaussure qui vend du rêve ? À voir. Mais est-ce vraiment le cas ? Quelles sont les particularités de cette chaussure de Running ? Vaut-elle vraiment le coup de l’acheter ? Laissez-moi vous […]

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Mes new Balance Fresh Foam 1080 V8

Je l’attendais depuis longtemps. J’avais déjà testé la version 1080 V7 pendant ma préparation marathon de New York et vous pouvez le test ici. Pendant mon dernier semi-Marathon de Genève, j’ai aussi porté l’ancienne version tellement je les apprécie. Quand j’ai reçu la nouvelle version, je souhaitais vraiment retrouver les qualités de la 1080 : […]

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Mon prochain défi : l’ Ultra Mirage 100km El Djerid 2018

Je me souviens qu’après le marathon de New-York, j’étais encore sous les endorphines qui me transportaient. Les émotions se multipliaient dans ma tête. Et en même temps, je me demandais comment je pourrais à nouveau ressentir les mêmes émotions post-course. Le marathon de Paris ne fut pas déclencheur de ces ressentis. J’étais bien, j’étais heureuse […]

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