Mon Ultra Mirage El Djerid (UMED) 100km 2018

C’est le genre de défi personnel qui te permet d’en savoir un peu plus sur toi. L’adage de Delphes nous incitait déjà : « Connais-toi toi-même.  » Oui, bien sûr mais comment ? Certains opteront pour des séances d’écriture ou de peinture, d’autres iront se challenger dans le désert. Et c’est ce qui m’est arrivée dimanche […]

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Le lâcher prise – Humeur du moment

Au début, je souhaitais écrire sur le lâcher prise. Pendant très longtemps, je cherchais un moyen de ne pas stresser et d’être en paix avec moi-même. Je débutais par la course à pied qui m’apportait effectivement beaucoup de bien-être. Mais à ce moment-là aussi, je me suis retrouvée à stresser sur ma nouvelle passion. Est-ce […]

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Test de la Charge 3 de Fitbit

Il y a quelques temps, j’étais invitée au lancement de la nouvelle montre connectée de Fitbit : la Charge 3. C’était l’occasion de la tester durant une journée avec plusieurs activités : la marche, le vélo, courir un tout petit peu : bref, être en mouvement constant. Mais ma curiosité m’en demandait plus ? Qu’avait-elle […]

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Test de la Fitbit Versa

Ah la nouvelle Fitbit Versa. Je vous le dis d’avance, ce fut un coup de cœur. J’ai l’habitude de tester beaucoup de montres connectées et j’avoue que le design de cette montre me tapait dans l’œil. Mais il n’y a pas que le design dans la vie, en tant que sportive, j’avais besoin de savoir […]

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Cette année, je dis non !

Il m’est arrivée un truc récemment qui m’a fait prendre conscience d’une chose : je ne sais pas dire non. J’ai tellement peur de rater quelque chose ou de faire de la peine aux gens que je ne sais pas dire non. J’essaie. J’ai toujours été comme ça. C’est dans ma nature. J’étais persuadée que […]

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Déjeuner chez Balls Restaurant Paris

Un dimanche de pluie parisienne m’offrait alors l’envie de sortir un peu. Beaucoup de restaurants étaient fermés et mon choix s’est porté naturellement sur Balls Restaurant. La réouverture était réalisée quelques jours plus tôt, après un mois de travaux environ. Et on s’y sent bien chez Balls, rue saint Maur ! Des tables façon bistrots, […]

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J’ai testé la Mizuno Shadow 2

Après avoir testé la paire de Mizuno Wave 2, chaussure idéale pour la route et la distance, me voici prête à vous parler de la Shadow 2, une chaussure plus rapide, prévue pour la piste mais pas que. A moi donc, les fractionnés et les sessions bien physiques, ce qui tombe bien comme je suis […]

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L’Illusion Verte

Une fois n’est pas coutume, je vais parler cinéma sur mon blog de running. J’avais envie de parler de l’illusion verte qui sort ce mercredi 13 février. C’est un documentaire qui mérite d’être vu et qui apporte une véritable réflexion. Après, chacun est libre de l’aborder comme il le souhaite et d’y réfléchir à son […]

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Recettes des Energy balls et granola aux amandes

Lors d’un atelier culinaire, j’ai eu l’occasion de préparer plusieurs petits snacks. Habituellement, j’en fais à la maison pour remplacer progressivement les barres nutritives sportives. J’aime beaucoup les prendre après le sport ou avant pour éviter d’avoir faim, alors que je sais que je vais dîner un peu plus tard par exemple. Et surtout, pendant […]

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Run Sirun x Melvita

Un petit run entre copines ? C’est ce que me proposait Sichen, créatrice de la marque Sirun. Elle s’est associée à la marque Melvita pour proposer aux influenceuses beauté une séance de running en toute décontraction. Un joli partenariat mettant en valeur les femmes. Peut-être que certaines seront inspirées pour découvrir une nouvelle discipline et […]

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L’ashwagandha

Il y a quelques années, j’ai découvert cette plante. J’étais allée chez mon naturopathe pendant la chimio. Il me conseillait alors de la prendre surtout pour booster ma faible immunité de l’époque. J’adorais prononcer son nom tel un mot magique qui allait 1. Qu’est-ce que c’est ? C’est une plante originaire d’Inde très utilisée en […]

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