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Nadia runs Paris

Runneuse, hyperactive et parisienne

Un week-end bien sportif

J'espère que vous avez passé un bon week-end. J'ai été plutôt active durant ces deux jours. Et ma foi, cela me convient bien. Ah ces week-ends où l'on se sent vivante ! J'ai vraiment l'impression d'avoir fait quelque chose. Il... Lire la suite →

Hydratation de la peau des coureurs en hiver 

Il fait un froid glacial et malgré cela vous continuez à courir. Parfait. Les conditions climatiques n'effraient pas les coureurs, c'est certain. Mais avez-vous pensé à vous protéger les mains et la tête ? Et le visage ? Avez-vous aussi... Lire la suite →

Comment je me suis débarrassée des personnes toxiques, même dans le running

Un petit tour et puis s'en vont... Que ce soit dans notre vie personnelle ou dans notre vie de runner, nous avons tous vécu un moment peu agréable où certaines personnes critiquaient notre pratique en permanence. Surtout si nous avons l'habitude de... Lire la suite →

Sichen Wang, créatrice de Sirun + concours inside

J'avais déjà parlé ici de Sichen Wang lors du lancement de sa marque Sirun. Toujours pétillante et fraîche, elle sort la deuxième collection running avec des tendances toutes aussi fraîches qu'elle. Des nouveautés sont lancées et j'étais très agréablement surprise... Lire la suite →

Mes objectifs 2017

Comment trouver l'équilibre entre la vie familiale avec deux enfants (et c'est du boulot) , ma vie professionnelle (être professeur des écoles me prend beaucoup d'énergie surtout cette année), ma vie personnelle (entre mes entraînements et le blog) ?  Bref,... Lire la suite →

Je vous souhaite une merveilleuse année 2017, pleine de challenges, de fous rires et de sourires.

Mes conseils pour les coureurs : débuter la méditation 

Dites les runners, ça vous tenterait de commencer vos bonnes habitudes par de la méditation. Vous améliorerez vos performances. Si si c'est Mo Farah qui me l'a chuchoté à l'oreille. Ou alors était-ce  dans un rêve? Bref, toujours est-il que... Lire la suite →

J’ai testé le Bodypalm 

Certes, c'était dans de très belles conditions lors de mon séjour à Courchevel. Et il est vrai que le centre aquatique Aquamotion était le centre idéal pour pouvoir tester les activités aquatiques. A nous les différents bassins ! Mais rassurez-vous... Lire la suite →

Être une tortue ou l’éloge de la lenteur. 

"Tu as fini ta course en combien de temps? " "Nan, mais si tu fais un Marathon en plus de 4h30, ce n'est pas la peine de le faire". Et encore, je vous épargne le reste des remarques que l'on... Lire la suite →

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