Un peu de lecture : le Yogafit

Avec tous ces ponts, j’ai beaucoup couru. Et c’est en sentant les courbatures que je me dis qu’il faut que je reprenne des cours de yoga. En attendant de retrouver les studios parisiens, je me suis mise à la lecture d’un livre qui pourrait faire du bien à tous les coureurs : le YogaFit. Une […]

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Mon granola maison

Ça faisait longtemps que j’avais envie de vous proposer ma recette de granola. Une recette avec peu de sucre, à part le fructose naturel des abricots et des figues. C’est une recette facile à faire et que l’on appréciera après une course ou une bonne séance de sport. Avec du lait végétal ou avec un […]

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Premier test des nouvelles Adidas Solar Boost 2018

Pour contrer la sortie de la Nike React, Adidas sort le grand jeu avec le lancement de la Solar. Événement international pour une chaussure qui vend du rêve ? À voir. Mais est-ce vraiment le cas ? Quelles sont les particularités de cette chaussure de Running ? Vaut-elle vraiment le coup de l’acheter ? Laissez-moi vous […]

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Mes new Balance Fresh Foam 1080 V8

Je l’attendais depuis longtemps. J’avais déjà testé la version 1080 V7 pendant ma préparation marathon de New York et vous pouvez le test ici. Pendant mon dernier semi-Marathon de Genève, j’ai aussi porté l’ancienne version tellement je les apprécie. Quand j’ai reçu la nouvelle version, je souhaitais vraiment retrouver les qualités de la 1080 : […]

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Mon prochain défi : l’ Ultra Mirage 100km El Djerid 2018

Je me souviens qu’après le marathon de New-York, j’étais encore sous les endorphines qui me transportaient. Les émotions se multipliaient dans ma tête. Et en même temps, je me demandais comment je pourrais à nouveau ressentir les mêmes émotions post-course. Le marathon de Paris ne fut pas déclencheur de ces ressentis. J’étais bien, j’étais heureuse […]

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J’ai couru la Genevoise et le semi-Marathon de Genève

J‘avais prévu de courir le marathon de Genève. Et puis, intérieurement, après les conseils de mes proches et de mon médecin, deux marathons en un mois, c’était trop juste. Honnêtement, la semaine qui précédait le week-end Genevois était un peu stressant. Les billets sont pris, l’hôtel est booké la veille. Comme d’habitude, je fais tout […]

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Yoga pour méditer par Mathilde Piton

Je cours souvent. Je médite tous les jours. C’est pour cela que je crée un équilibre entre le mouvement, l’activité et la pause méditative. Je me forme même pour être instructrice de méditation pleine conscience pour enfant. Et parfois quand je parle de méditation, les premières fois on me regarde avec des gros yeux. « Mais […]

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Les chaussures de marche Newfeel PW590 XTENSE

Pendant mes entraînements marathons, j’ai mes séances différentes : fractionnés, endurance fondamentale, sortie longue, fartlek. Et cette année, j’ai intégré des séances de marche sportive. Oui, oui de la marche sportive. Bien évidemment, je marche beaucoup en général. Mais là, c’est différent. Je suis pas en train de marcher tranquillement, à prendre mon temps. Ce […]

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Les huiles essentielles du sportif : soulager les bobos du quotidien.

Après le marathon, j’ai utilisé mon arsenal habituel pour la récupération. Que ce soit l’eau, le Sportenine, le roll-on à l’arnica, le stick et le foam roller . Cela me réussit bien habituellement car je gambade tel un cabri, (enfin, presque) et ce dès le lendemain. Et ce n’est pas du cinéma. Je continuais ma […]

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« Demain, je m’y mets (vraiment) » : un livre pour les runneuses

Ca faisait un moment que j’attendais ce livre. Quand Estelle me proposa de publier un témoignage sur son livre, bien évidemment, j’ai accepté. Et j’étais sincèrement heureuse pour elle. Elle est totalement légitime pour en parler. Oui, elle est journaliste sportive mais pas que. Et c’est ce qu’elle a voulu nous montrer dans son premier […]

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