La méthode Booster : retrouver toute son énergie

J’ai découvert un livre qui vous donnera certainement envie de repartir en début d’année avec un Fresh Start comme disent les anglophones. Un nouveau départ ! Il vous suffit de peu : des recettes saines et équilibrées et 30 mn d’exercices par jour pendant 5 semaines. Prêt à relever le défi ? Je vous explique […]

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J’ai testé le nouveau soutien-gorge Sportance de Kalenji

Tout a commencé avec une belle vidéo de Kalenji assez disruptive comme on dit. (Je vous la poste en fin d’article). Des seins qui parlent de confort et qui supputent qu’ils ont autant besoin de protection que les pieds en course à pied. Et notre poitrine a bien raison de demander cela. Je l’avais déjà expliqué […]

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J’ai testé la nouvelle tendance Fitness 2017 : le Strong by Zumba

Jeudi soir dernier, j’avais rendez-vous à l’Eléphant Paname pour tester une séance de Strong By Zumba.Qu’est-ce donc ? Rien à voir avec la Zumba classique. Et c’est la nouvelle tendance Fitness 2017 qui débarque en France depuis quelques mois. Avec une playlist au cadrage millimétré composé par le célèbre producteur Timbaland et par la suite […]

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Pop in the City Genève 2017

Ce week-end, j’ai vécu quelque chose de particulièrement génial ! Cela faisait longtemps que je n’avais partagé de tels moments. Je suis partie en week-end avec mon amie Omayra pour découvrir Genève sous une forme particulièrement nouvelle. Et je vous raconte tout, vidéo en prime à la fin pour ponctuer ce superbe week-end. Départ pour […]

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J’ai testé le BodyZen avec Atypik Workshops

L’approche de la rentrée me stressait, je l’avoue. Je sentais mon cou bloqué et le début de migraine qui commençait à me taper sur la tête. Bref, j’étais tendue. J’avais accepté de venir un jeudi midi sur la péniche Javelle pour voir Pauline, la créatrice sportive Atypik Workshops. Cela faisait longtemps d’ailleurs. Et puis comme […]

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Et on repart comme un lundi + Concours Venum

Je me suis accordée deux semaines de pauses réseaux sociaux.  Et puis, on repart comme un lundi habituel. Et avec une surprise en prime à la fin ! Un concours avec Venum. Avant de vous donner les conditions de participations, je vous révèle mon rituel de la journée pour avoir de l’énergie et être bien […]

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J’ai testé le bodyART à l’Usine

Eh oui, je continue de tester les meilleures activités fitness et tendances. Et pour la rentrée, une nouveauté venue d’Allemagne sera au menu dans la belle salle de sport l’Usine : le bodyART (Oui, oui, cela s’écrit comme cela body en minuscule et ART en majuscule). J’étais invitée à tester une nouvelle activité fitness à […]

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