J’ai lu « La méthode Franck Ropers »

Quand j’ai reçu le livre, j’ai forcément vu la couverture en premier. Je me suis mise à penser mais  » qui est cet homme musclé ? » Je sentais que je commençais à porter un jugement du genre : « Ah, encore un livre de musculation pour avoir des gros bras en quelques jours.  » Très vite, […]

Lire plus

Test des chaussures de marche athlétique RW900 Newfeel

Lors de la dernière présentation Décathlon à Paris, j’ai pu pratiquer de la marche athlétique avec leur marque Newfeel. C’était l’occasion pour moi de découvrir ce sport. Eh oui, c’est un sport et il fait partie de l’athlétisme. Un ambassadeur de la marque est même champion du monde de marche athlétique. Vous le connaissez certainement, […]

Lire plus

L’Illusion Verte

Une fois n’est pas coutume, je vais parler cinéma sur mon blog de running. J’avais envie de parler de l’illusion verte qui sort ce mercredi 13 février. C’est un documentaire qui mérite d’être vu et qui apporte une véritable réflexion. Après, chacun est libre de l’aborder comme il le souhaite et d’y réfléchir à son […]

Lire plus

10 façons de se relaxer pour bien commencer l’année

Pas besoin de se mettre la pression pour être parfait(e). Nous n’avons besoin d’aucune injonction de faire comme tout le monde et d’avoir des « bonnes résolutions ». La seule chose que je nous souhaite est d’être bien dans notre tête et dans notre corps. Les deux parties sont liées et le fait d’appréhender la vie quotidienne […]

Lire plus

A la rencontre d’une femme entrepreneure et inspirante : Vanessa, créatrice de Chic and Pepper

Pour bien débuter l’année, j’ai acheté mon calendrier mural. C’est le rituel de chaque année. Habituellement, je me dirige plutôt vers les calendriers familiaux avec plein d’autocollants pour gérer l’organisation familiale. Et puis, cette année, j’ai décidé de laisser tomber le côté organisation familiale pour trouver un calendrier plus féminin, plus chic, plus Women Empower […]

Lire plus

Les chaussures de marche Newfeel PW590 XTENSE

Pendant mes entraînements marathons, j’ai mes séances différentes : fractionnés, endurance fondamentale, sortie longue, fartlek. Et cette année, j’ai intégré des séances de marche sportive. Oui, oui de la marche sportive. Bien évidemment, je marche beaucoup en général. Mais là, c’est différent. Je suis pas en train de marcher tranquillement, à prendre mon temps. Ce […]

Lire plus

« Demain, je m’y mets (vraiment) » : un livre pour les runneuses

Ca faisait un moment que j’attendais ce livre. Quand Estelle me proposa de publier un témoignage sur son livre, bien évidemment, j’ai accepté. Et j’étais sincèrement heureuse pour elle. Elle est totalement légitime pour en parler. Oui, elle est journaliste sportive mais pas que. Et c’est ce qu’elle a voulu nous montrer dans son premier […]

Lire plus

Courir en pleine conscience

Cet article fut écrit en janvier 2018. Mais je le remet en ligne pour les nouveaux lecteurs. Beaucoup me pose des questions sur cela. Il reste bien sûr toujours d’actualité Et si on commençait l’année avec de la bienveillance ? Je vous souhaite une belle année pleine d’inspirations et de rencontres ! Ce matin, alors […]

Lire plus

Nouvelle collection Tangerine : une vraie poésie

Tangerine lance sa nouvelle collection et ma foi, ce fut un super coup de cœur. Déjà, quand tu regardes l’instagram de Tangerine, je suis transportée. J’ai l’impression de partir en voyage. Et ce sont ces jolis moments de rêverie que j’ai envie de vous faire partager. Alors, je précise que je ne suis pas du […]

Lire plus

Un samedi matin avec Bliss You

Quand j’entends ce mot Bliss, il me partait déjà tellement évocateur. Bliss en anglais signifie la félicité, le bonheur, la joie autant de jolis mots en français pour décrire le Bliss. On s’attend vraiment à partager un moment de bonheur. J’arrive dans un endroit paisible du 7ème arrondissement : la villa violet. Un havre de […]

Lire plus