L’Illusion Verte

Une fois n’est pas coutume, je vais parler cinéma sur mon blog de running. J’avais envie de parler de l’illusion verte qui sort ce mercredi 13 février. C’est un documentaire qui mérite d’être vu et qui apporte une véritable réflexion. Après, chacun est libre de l’aborder comme il le souhaite et d’y réfléchir à son […]

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10 façons de se relaxer pour bien commencer l’année

Pas besoin de se mettre la pression pour être parfait(e). Nous n’avons besoin d’aucune injonction de faire comme tout le monde et d’avoir des « bonnes résolutions ». La seule chose que je nous souhaite est d’être bien dans notre tête et dans notre corps. Les deux parties sont liées et le fait d’appréhender la vie quotidienne […]

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A la rencontre d’une femme entrepreneure et inspirante : Vanessa, créatrice de Chic and Pepper

Pour bien débuter l’année, j’ai acheté mon calendrier mural. C’est le rituel de chaque année. Habituellement, je me dirige plutôt vers les calendriers familiaux avec plein d’autocollants pour gérer l’organisation familiale. Et puis, cette année, j’ai décidé de laisser tomber le côté organisation familiale pour trouver un calendrier plus féminin, plus chic, plus Women Empower […]

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Les chaussures de marche Newfeel PW590 XTENSE

Pendant mes entraînements marathons, j’ai mes séances différentes : fractionnés, endurance fondamentale, sortie longue, fartlek. Et cette année, j’ai intégré des séances de marche sportive. Oui, oui de la marche sportive. Bien évidemment, je marche beaucoup en général. Mais là, c’est différent. Je suis pas en train de marcher tranquillement, à prendre mon temps. Ce […]

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« Demain, je m’y mets (vraiment) » : un livre pour les runneuses

Ca faisait un moment que j’attendais ce livre. Quand Estelle me proposa de publier un témoignage sur son livre, bien évidemment, j’ai accepté. Et j’étais sincèrement heureuse pour elle. Elle est totalement légitime pour en parler. Oui, elle est journaliste sportive mais pas que. Et c’est ce qu’elle a voulu nous montrer dans son premier […]

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Nouvelle collection Tangerine : une vraie poésie

Tangerine lance sa nouvelle collection et ma foi, ce fut un super coup de cœur. Déjà, quand tu regardes l’instagram de Tangerine, je suis transportée. J’ai l’impression de partir en voyage. Et ce sont ces jolis moments de rêverie que j’ai envie de vous faire partager. Alors, je précise que je ne suis pas du […]

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Un samedi matin avec Bliss You

Quand j’entends ce mot Bliss, il me partait déjà tellement évocateur. Bliss en anglais signifie la félicité, le bonheur, la joie autant de jolis mots en français pour décrire le Bliss. On s’attend vraiment à partager un moment de bonheur. J’arrive dans un endroit paisible du 7ème arrondissement : la villa violet. Un havre de […]

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La méthode Booster : retrouver toute son énergie

J’ai découvert un livre qui vous donnera certainement envie de repartir en début d’année avec un Fresh Start comme disent les anglophones. Un nouveau départ ! Il vous suffit de peu : des recettes saines et équilibrées et 30 mn d’exercices par jour pendant 5 semaines. Prêt à relever le défi ? Je vous explique […]

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Courir en pleine conscience pour débuter 2018

Et si on commençait l’année avec de la bienveillance ? Je vous souhaite une belle année 2018 pleine d’inspirations et de rencontres ! Ce matin, alors que la tempête Carmen souffle en Normandie, je me levais sereinement. Et je me demandais ce que je voulais vraiment cette année. Une seule chose en tête dans chaque […]

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Joli concours Nominöe

Il y a un an, je rencontrais les créateurs de la belle marque Nominoë. C’était grâce à ma binôme Sonia, accessoirement excellente blogueuse beauté. Elle avait eu un coup de cœur énorme pour eux. Et je comprends !  Vous allez me dire :  » mais tu n’es pas bloggeuse beauté, Nadia!  » Édit du 06 […]

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