J’ai lu et testé Ma Bible IG Sport – 2 programmes de nutrition sur mesure + 130 recettes

Soyons honnêtes. Depuis que j’ai commencé la course à pied, je me suis retrouvée face à des aberrations concernant la nutrition sportive. J’ai testé différents produits, préparé des plans nutritionnels qui te permettent de perdre du poids tout en courant. Et je ne me suis jamais sentie aussi mieux que lorsque les choses sont simples […]

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My Organic infusion : plaisir des plantes

En ce moment, j’ai vraiment besoin d’énergie. Paradoxalement, les vacances m’épuisent surtout celle de Noël. J’ai écouté mon corps et je me suis posée trois jours en déconnexion totale. Pas de réseaux sociaux, de la lecture, de l’écriture et une bonne tasse d’infusion. J’aurais voulu être herboriste. Ma grand-mère puis ma maman me soignaient pour […]

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Mon billet d’humeur #1. 2020

Bonjour, Il est d’usage de souhaiter les vœux par politesse mais par sincérité. On les souhaite parce que l’on a vraiment envie de les recevoir et de les offrir. En vous souhaitant mes voeux, je me les souhaite aussi. Certes, nous aspirons à une vie sans faille, de bonheur et de sérénité. Mais la vie […]

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Test des chaussures de marche sportive Waterresist PW580 de Newfeel

Ça tombait à pic. Je venais de me blesser et je n’avais plus le droit de courir pendant 1 mois. Je n’ai pas voulu insister avec cette fracture de fatigue et j’ai écouté sagement la décision du docteur. Et à ce moment-là, sont arrivées les chaussures PW580 de Newfeel ainsi que des Active Walk pour […]

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J’ai lu et testé California Barre de Sophia Willoughby Jeremiasz

Je suis enfin en vacances ! L’occasion de se poser et de lire. Des romans mais aussi des livres concernant le sport ou le bien-être. Aujourd’hui, je vais vous parler de ces deux petits livres qui vous donneront certainement envie de bouger en douceur mais efficacement. Vous ne connaissez pas cette nouvelle activité sportive ? Je […]

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Nouvelle Wave Shadow 3 de Mizuno

Dernier test en cours : la Wave Shadow 3 de Mizuno. Alors, avant de vous proposer le test complet dans quelques mois, j’avais vraiment envie de vous présenter la chaussure. Je connaissais des copains qui avaient essayé la version homme et étaient dithyrambiques sur cette chaussure : « C’est une fusée !  » dirait Tayeb du Geeksportif. […]

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Stressé(e)? Trop de choses dans la tête, j’ai plusieurs solutions pour vous !

Hello ! Aujourd’hui, je ne suis pas allée à la plage. J’avais besoin de rester à la maison sans personne. Seule. Cela faisait un moment que je n’avais pas vécu cela. J’avais besoin de réfléchir et d’avoir du temps pour moi. C’est légitime, non ? Même si mes enfants sont grands, ils ont encore besoin […]

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Parlons du romarin, une herbe aromatique indispensable

Hello, Je suis arrivée dans une belle maison grecque et ce que je regarde d’abord, c’est le jardin. Je n’ai pas la chance d’avoir un jardin parisien alors dès que je peux, j’en profite pour en avoir ou en visiter un les week-ends et en vacances. J’aime profondément les herbes aromatiques et la phytothérapie en […]

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Test des lacets Unchain Spirit

Lors d’une présentation test à l’agence Epic, j’ai eu l’occasion de tester les lacets en silicone Unchain en compagnie de sympathiques influenceurs. Certes, je me suis posée la question : ça vaut le coup de se déplacer pour des lacets quand tu es confortablement installée sur ton canapé ? J’avais la flemme d’aller à ce […]

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