Pendant le confinement, j’ai beaucoup réfléchi sur notre condition. Des questions en suspens mais aussi des réponses plus simples et accessibles. J’avais besoin d’une detox des réseaux sociaux et de la télévision, tellement anxiogène à mon avis. Et je ressentais le besoin de me recentrer. Cela fait cliché et alors ? Je pratiquais alors tous […]
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Ça faisait un moment que j’attendais la nouvelle version de la Charge. J’avais testé l’année dernière, la Fitbit Charge 3 et j’en avais fait la description complète dans cet article. Qu’est-ce qui a changé durant cette période ? Qu’est-ce que la nouvelle Fitbit Charge 4 apportera dans notre quotidien ? Je ne l’ai pas encore […]
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Une fois n’est pas coutume, je vous livre une recette de gâteau. C’est un cake marbré inratable que je fais régulièrement pour ma petite famille. Parfait pour ceux qui aiment une thé accompagné d’une part de cake mais aussi pour le brunch. A force de poster sur mes stories ce gâteau hyper facile à faire […]
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Quand on lit ce titre L’art de guérir les blessures émotionnelles, on peut se dire que ce sera un vaste chantier. Des blessures qui restent dans nos coeurs, des blessures qui emportent très souvent nos têtes et qui semblent ineffaçables. On pourrait alors parler de résilience. Après avoir lu (et adoré) le livre de […]
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Post non sponsorisé – Les produits ont été offerts en partenariat. Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que je suis fan de nature, de phytothérapie et d’aromathérapie pour mon bien-être en particulier. Et souvent, o me demande ce que je peux conseiller pour offrir un kit démarrage aromathérapie. Je ne suis pas naturopathe […]
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Après avoir écrit sur Eléonora, la créatrice d’Elemat, il est temps de vous parler des produits Elemat. Un trio de produits prévus spécifiquement pour soulager les douleurs musculaires mais aussi pour se faire du bien, tout simplement. C’est la rencontre de deux passionnés de sport et du triathlon en particulier. Eléonore et Mathieu partagent leurs […]
Lire plusEn ce moment, avec le froid, je trouve ma peau hyper sèche. Courir dehors n’arrange pas les choses. Et si j’ajoute les deux heures de marche quotidienne et mes services de récré, j’arrive à avoir une peau pas comme j’aurais l’avoir. Labo Chérie me propose de devenir testeuse pour son compte. Elle me connaît et […]
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Soyons honnêtes. Depuis que j’ai commencé la course à pied, je me suis retrouvée face à des aberrations concernant la nutrition sportive. J’ai testé différents produits, préparé des plans nutritionnels qui te permettent de perdre du poids tout en courant. Et je ne me suis jamais sentie aussi mieux que lorsque les choses sont simples […]
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En ce moment, j’ai vraiment besoin d’énergie. Paradoxalement, les vacances m’épuisent surtout celle de Noël. J’ai écouté mon corps et je me suis posée trois jours en déconnexion totale. Pas de réseaux sociaux, de la lecture, de l’écriture et une bonne tasse d’infusion. J’aurais voulu être herboriste. Ma grand-mère puis ma maman me soignaient pour […]
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Mise en place chez Lululemon aux Etats-Unis depuis 1998, ce programme reconnait l’importance de visualiser ses objectifs à court, moyen et long termes. Cela permet aux personnes de se connecter avec la vie réelle et de se créer une véritable expérience de vie enrichissante. Beaucoup de personnes ont tendance à se projeter au maximum dans […]
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