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Nadia runs Paris

Runneuse, hyperactive et parisienne

Catégorie

Bien-être

La méditation pour retrouver nos émotions positives

Pendant mes séances de yoga à Istanbul, j'ai eu de la chance de rencontrer une professeur de Yoga pleine énergie et souriante. À la fin du cours, j'avais discuté avec et nous avons échangé sur nos façons de faire partir... Lire la suite →

J’ai lu Run Fast Eat Slow – Running

En tant que runner, on cherche souvent à améliorer ses objectifs (même à un niveau débutant), à se questionner sur le meilleur plan d'entraînement ou le bon coach qu'il nous faut, à choisir ses chaussures de courses pour optimiser sa... Lire la suite →

Les bienfaits de la camomille

Eh oui, aujourd'hui, je vais vous parler bien-être. C'est beau de courir mais c'est encore mieux de courir et se sentir mieux. On connait tous une mamie qui nous sert de la camomille un soir pour tenter de nous calmer.... Lire la suite →

Usana & NadiaRunsParis : un nouveau partenariat nutritionnel

Vous connaissez mon alimentation hyper saine. J'aime bien manger et surtout varier les plaisirs. Et malgré́ cela, il m'est arrivée d'avoir parfois des coups de mou et de manquer de certaines vitamines et minéraux. J'avais, à l'époque, consulté un docteur... Lire la suite →

J’ai testé le bodyART à l’Usine

Eh oui, je continue de tester les meilleures activités fitness et tendances. Et pour la rentrée, une nouveauté venue d'Allemagne sera au menu dans la belle salle de sport l'Usine : le bodyART (Oui, oui, cela s'écrit comme cela body... Lire la suite →

Faire du yoga dans la maison Cheerz : un havre de paix 

Après le Summer Tour de Cheerz, l'année dernière, “ces imprimeurs de sourires”, comme on peut le lire sur les tshirts de nos accueillantes hôtesses, ont décidé de se poser dans une maison de vacances. Parisienne, bien sûr.    Au programme,... Lire la suite →

Epitact Sport – des orthèses qui vous veulent du bien

Hello ! Pour soulager les petits bobos des coureurs, on essaie tout ce qu'on peut : les huiles essentielles, les massages, la musculation, l'argile verte, l'hypnose voire la visite chez le chaman du coin.  Et puis, il y a aussi... Lire la suite →

Le Tigre Yoga Neuilly 

Hello ! Aujourd'hui, je vous parle d'un cours de Yoga Pilates Mix que j'ai fait jeudi dernier au Tigre Yoga Club. Et cela tombait à point après mes journées bien chargées. Je connaissais déjà le studio Tigre Yoga à Paris et... Lire la suite →

Un lassi, une boisson pour la récupération 

Lors d'un atelier yoga dans les bureaux d' Au Féminin lors du Green City Break, je me suis posée. Après notre belle séance de yoga, nous étions invités à passer en cuisine pour un atelier avec la blogueuse culinaire Sandra... Lire la suite →

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