La semaine dernière, j’ai été invitée pour les conférences aufeminin lors de leurs Learning Days. Lundi sur les femmes malades ou précaires, mardi sur la féminisation du sport et mercredi sur le cyber harcèlement, en collaboration avec Heyme, assurances et mutuelles étudiantes. Un thème qui me tient à cœur en tant que professeure des écoles […]
Lire plus
Vous avez vraiment envie de pratiquer le yoga. C’est une bonne nouvelle : le yoga est une activité physique et mentale avec tellement de bienfaits que je vous dirais simplement d’y aller. L’idéal serait d’aller prendre un cours avec un(e) prof. Mais avant d’entrouvrir les portes d’un studio, il y a quelques pas. Parfois, nous […]
Lire plus
Hello ! Aujourd’hui, je ne suis pas allée à la plage. J’avais besoin de rester à la maison sans personne. Seule. Cela faisait un moment que je n’avais pas vécu cela. J’avais besoin de réfléchir et d’avoir du temps pour moi. C’est légitime, non ? Même si mes enfants sont grands, ils ont encore besoin […]
Lire plus
Après une journée bien remplie et pleine de surprises, j’avais rendez-vous à l’hôtel Brach pour un événement Puressentiel. Il faisait beau et lorsque le réceptionniste nous a dit que c’était au 6ème étage, suite Georges, je pensais que nous serions dans une chambre avec son salon. Je sors de l’ascenseur et là, un gros coup […]
Lire plus
Il m’est arrivée un truc récemment qui m’a fait prendre conscience d’une chose : je ne sais pas dire non. J’ai tellement peur de rater quelque chose ou de faire de la peine aux gens que je ne sais pas dire non. J’essaie. J’ai toujours été comme ça. C’est dans ma nature. J’étais persuadée que […]
Lire plus
Depuis presque trois mois déjà, je teste le concept sportif Urban Sports Club. Si tu me suis sur Instagram, tu as pu voir que j’étais plutôt active et que mes soirées étaient très sportives. En général, je me considère plutôt comme une coureuse. Certain(e)s ne font que cela. Mais depuis longtemps, je sais qu’il faut […]
Lire plus
Pas besoin de se mettre la pression pour être parfait(e). Nous n’avons besoin d’aucune injonction de faire comme tout le monde et d’avoir des « bonnes résolutions ». La seule chose que je nous souhaite est d’être bien dans notre tête et dans notre corps. Les deux parties sont liées et le fait d’appréhender la vie quotidienne […]
Lire plus
On peut le dire, il caille ! J’essaie tant bien que mal de me protéger du froid quand je cours et je pars travailler. Même si je pense que je suis immunisée depuis belle lurette avec mon métier de prof, je sais que, au quotidien, je dois faire face aux microbes et autres bactéries de […]
Lire plus
Il y a quelques semaines, fin juin exactement, je sentais véritablement la fatigue qui prenait entièrement mon corps. Mais pas seulement physiquement. La fatigue mentale était présente aussi : j’avais l’impression d’être surchargée et de ne pas savoir comment gérer tout cela : la famille, le boulot, le blog et mes autres projets. J’avais cette […]
Lire plusEt si on remettait le jogging à la mode ? Enfin, quand je dis à la mode, c’est plutôt pour proposer aux débutants ou aux coureurs du dimanche une façon de courir à la cool. Pas de pression, que du plaisir. Vous avez tous le copain ou la copine qui se lance et qui n’a pas […]
Lire plus