Un peu de douceur pour bien commencer la semaine : la recette de ma soupe préférée

Le temps est encore frais et la neige fond déjà. J’ai l’habitude de retrouver mes amis Sonia et Guillaume pour partager une sortie longue. On se connaît, on sait comment on va courir. Et surtout, c’est l’occasion de se retrouver, de parler de nos projets, de notre semaine. C’est un moment très agréable. Et quand […]

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Une soupe phô en 30 minutes

Histoire de nous réchauffer un peu et de profiter de nos soirées cocooning, je vous propose une recette rapide et surtout saine avec très peu de matière grasse. C’est une recette que nous pouvons intégrer dans notre alimentation équilibrée de runner. Et je pense que je la mettrais au menu de ma prochaine préparation pour […]

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