J’ai testé … Fessiers do Brasil

  Quand on parle du Brésil, on pense au football, aux beaux paysages et forcèment les belles fesses des brésiliennes, non? On en voit de toutes les formes mais surtout elles sont harmonieuses. Alors quand on lit « cours de Fessiers Do Brasil », ça donne envie d’avoir voir derrière. Et de le tester évidemment. Avant d’y aller, je […]

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J’ai testé le Miha Bodytec

  Bienvenue dans le monde de la technologie. De prime abord, on se demande à quoi va servir cette machine. Le Miha Bodytec? Qu’est-ce donc?  Et la copine qui m’énumère tous les bénéfices, je me dis que ça vaut le coup d’essayer! Et c’est ce que j’ai fait à plusieurs reprises. On arrive dans une salle […]

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Electro Carioca by Slendertone

L’été arrive dans 3 mois et souvent on se dit : « allez demain je m’y mets ». Alors, si on veut porter le boom boom short à la plage, c’est maintenant qu’il faut s’en occuper. Et si on s’y mettait réellement. Slendertone, spécialiste de l’éléctrostimulation, et la coach Julie Ferrez lancent un programme de renforcement musculaire […]

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J’ai testé le R’Lace au Neoness

  J’avais déjà entendu parler de R’Lace mais de loin. Alors quand j’ai eu l’occasion de le tester au club Neoness de Beaugrenelle, je me suis dit « avec grand plaisir ». C’est un cours de cardio-training qui vous fera perdre au moins 800 calories. Les cours évolueront car les chorégraphies durent 8 semaines.   J’arrivais dans […]

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Le tube de l’année, c’est le Foam Roller!

L’année dernière, lors de mes deux préparations marathons, j’ai couru avec Laura, « my running partner » et elle me parlait du Foam Roller. L’outil magique pour prévenir les blessures, récuperer et vous muscler. Et comme j’ai actuellement une Tendinite du Fascia Labia (TFL) ou syndrome de l’essuie-glace, j’ai repensé à ce qu’elle me disait. En plus […]

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Nike Training Club, le fitness où on veut, quand on veut.

Première chose à faire absolument : télécharger l’application Nike Training Club ou NTC. J’adore cette application, je l’avais connue version américaine. Et depuis cette année, NTC  existe en français. En avril dernier, j’avais eu l’occasion de la tester  en présence des coachs Nike, au top dans un endroit magnifique au beau milieu de Bastille! Au […]

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