Test de la nouvelle gamme articulation et muscles Pure Heat® Puressentiel

Cela fait depuis un moment que j’utilise les produits Puressentiel dans ma vie de tous les jours. je suis actuellement en préparation de plusieurs courses et les séances augmentent progressivement. Je fais très attention à ne pas me blesser et prendre soin de mon corps. Bien évidemment, cela passe aussi avec la récupération. Récemment, J’ai… Lire la suite Test de la nouvelle gamme articulation et muscles Pure Heat® Puressentiel

Fesses Bombées de Valérie Orsini

FESSES BOMBEES. Bon, ok le titre peut sonner comme aguicheur. Je le trouve très clair. Je pourrais m’arrêter là . Mais je suis sympa et je vais vous en dire plus sur ce petit guide de 128 pages, tout de même. Pour certaines, l’été se prépare quelques mois avant et se focalisent sur le booty… Lire la suite Fesses Bombées de Valérie Orsini

J’ai lu Objectif Ventre Plat de Valérie Orsoni

Il existe des centaines de livres sur le ventre plat et objectif bikini. Et surtout à l’approche de l’été, nous nous imaginons à la plage avec ce fameux ventre plat. Perso, ce n’est pas pour la plage que je fais mon gainage et que j’essaie d’avoir le ventre plat. C’est plus pour la course à… Lire la suite J’ai lu Objectif Ventre Plat de Valérie Orsoni

J’ai testé le soutien-gorge de sport Zsport Running

Quand Zsport me proposait d’être dans leur équipe pour la Parisienne, j’acceptais avec plaisir. C’était l’occasion de choisir un soutien-gorge de sport à tester. Heureusement, une styliste était présente pour m’aider à choisir et à en savoir plus sur les différents soutiens-gorge. Bien choisir son soutien-gorge de sport est primordial. Donc, finalement, je suis repartie… Lire la suite J’ai testé le soutien-gorge de sport Zsport Running

Fit Body Workout 3

Je connais Sébastien depuis quelques années déjà. Cela reste un peu normal quand on côtoie régulièrement des coachs sportifs. Certes, c’est un coach certifié mais c’est aussi un sportif : multi-marathonien, trailers et triathlète. D’ailleurs, gros challenge en perspective,  il prépare un Ironman pour la fin du mois d’août. Donc, il sait de quoi il… Lire la suite Fit Body Workout 3

J’ai testé le soutien-gorge Perfect sport Athéna Secret de Beauté

Après plusieurs tests concernant les soutiens-gorge de sport, je vous propose le dernier test avec le Sport Perfect d’Athena. Une chose est sûre : je recherche toujours le confort et le maintien avant toute chose.  Et je vous donne mon avis sur ce soutien-gorge de sport car si j’ai aimé certains points, je fus déçue par… Lire la suite J’ai testé le soutien-gorge Perfect sport Athéna Secret de Beauté

J’ai testé la nouvelle tendance Fitness 2017 : le Strong by Zumba

Jeudi soir dernier, j’avais rendez-vous à l’Eléphant Paname pour tester une séance de Strong By Zumba.Qu’est-ce donc ? Rien à voir avec la Zumba classique. Et c’est la nouvelle tendance Fitness 2017 qui débarque en France depuis quelques mois. Avec une playlist au cadrage millimétré composé par le célèbre producteur Timbaland et par la suite… Lire la suite J’ai testé la nouvelle tendance Fitness 2017 : le Strong by Zumba

Usana & NadiaRunsParis : un nouveau partenariat nutritionnel

Vous connaissez mon alimentation hyper saine. J’aime bien manger et surtout varier les plaisirs. Et malgré́ cela, il m’est arrivée d’avoir parfois des coups de mou et de manquer de certaines vitamines et minéraux. J’avais, à l’époque, consulté un docteur nutritionniste pour en savoir plus : pourquoi étais-je si fatiguée alors que je pensais manger de… Lire la suite Usana & NadiaRunsParis : un nouveau partenariat nutritionnel

J’ai testé le Flex de la Gym Suédoise 

Quand j’entends le Flex, ca me fait penser à un sketch de Gad Elmaleh. Et pourtant, le Flex de la Gym Suédoise n’a rien à voir. Si vous me suivez sur les réseaux, vous connaissez ma passion pour la Gym Suédoise. C’est sans prétention, une ambiance sympa et cela nous fait bien transpirer. Perso, je… Lire la suite J’ai testé le Flex de la Gym Suédoise 

Un week-end vert pour bien démarrer sa semaine 

J’ai passé le week-end du 1er mai à la campagne. Le temps était mitigé et propice à la cuisine. C’est l’occasion de tester de nouvelles salades et des nouveaux jus à base de légumes et de fruits. Avis aux amateurs, j’en ai fait un délicieux ! La veille, j’avais fait ma séance de renforcement musculaire… Lire la suite Un week-end vert pour bien démarrer sa semaine