6 idées de petits-déjeuners protéinés

En ce moment, je suis dans ma préparation de l’Ecotrail 18 km qui sera suivi d’un marathon en avril. Mon objectif : être au top pendant cette période en évitant de me blesser, d’être fatiguée ou de tomber malade. Je m’occupe aussi de ma famille, de ma classe et de mes entraînements. Bref, une période […]

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Pourquoi consulter un médecin nutritionniste ?

Je fais attention à manger le plus sainement possible. J’y attache de l’importance pour des raisons de santé plus que pour des raisons esthétiques ou de perte de poids. Même si j’aimerais perdre mes 4 kilos pris à cause de mon traitement hormonal.  Cela fait quelques temps que je vais voir un medecin nutritionniste pour […]

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