Asics Challeng’elles

Il y a quelques temps, la marque de sport Asics lançait un casting pour faire partie de la team AsicsChalleng’elles pour le Marathon de Paris. Il fallait envoyer sa motivation et montrer combien ô combien tu étais motivée pour intégrer l’équipe. Et je l’étais vraiment. Et c’est chose faite! J’ai reçu un email bienveillant pour… Lire la suite Asics Challeng’elles

Entraînement marathon 27/10 au 02/11/14

Avec 58,5km  et l’augmentation des séances de renforcement musculaire, ma semaine s’est globalement bien passée sous un soleil normand idéal. J’ai changé de baskets, tester des gels et ajuster les petits réglages de départ et cela fonctionne mieux. Lundi : repos Mardi : – 30km entre terre et mer. Cela fera l’objet d’un compte-rendu plus… Lire la suite Entraînement marathon 27/10 au 02/11/14

Entraînement du 13/10 au 19/10

Après une belle course des 20k de Paris bien fatigante, je repars bien reboostée pour la suite. Lundi : – 1h de marche active pour bien récupérer. – 30 mn de stretching spécial course à pied. Mardi : – 30 mn abdos- fessier puis 1h endurance. Je pensais avoir mal aux cuisses en courant et… Lire la suite Entraînement du 13/10 au 19/10