Mon semi-marathon de Copenhague 2019 et un record !

Dans le cadre de ma préparation 100km Ultra Mirage, j’avais prévu de courir le Copenhaguen Half depuis un moment. Hélas, à cause d’une grosse anémie, j’ai décidé d’annuler les 100 km pour des raisons de santé. Et le semi ? Je savais que je serais capable de le faire tout en écoutant mon corps. Et […]

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Test de la New Balance 1080 v9

Après mon test vraiment cool de la 1080 v8, il est temps de passer au test de la nouvelle New Balance 1080 v9. Que possède t’elle de plus que la précédente ? Est-ce une simple évolution ou une révolution ? Voici quelques questions que je me suis posée en la recevant. Je pensais que la […]

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Test des Kiprun Fast de Kalenji running

Après le test de la tenue Kalenji Warm REGUL de la semaine dernière, voici le test des chaussures Fast running. Ça faisait longtemps que je n’avais testé une paire de Kalenji running. La dernière datait de juillet dernier avec le test de la gamme jogging. Et avant cela, la Kiprun Fast s’appelait SD et tout […]

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Test des nouvelles Mizuno Wave Rider 22

Aujourd’hui, je vous invite à découvrir ce que la nouvelle Mizuno Wave Rider 22 a de plus que les versions précédentes. C’est la 22ème version (comme son nom l’indique) et on peut dire que cette version est particulièrement bien réussie. Cela fait un moment que je cours avec les Wave Rider 22. Un classique de […]

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J’ai testé la Chaussette Energy Run de Thyo

Quand Thyo me proposait de tester la paire de running, je savais à quoi m’en teneur. Thyo est une marque française  spécialiste des chaussettes outdoor : running, trail, randonnées et de ski. C’était mes premières chaussettes pour m’entraîner pour le marathon. On m’avait dit que c’était important de bien choisir ses chaussettes, alors je me […]

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Test des écouteurs JVC ET90BT – running

Quand je découvre ces écouteurs pour la prochaine, je me dis enfin des écouteurs sports sans fil ! Mais vraiment sans fil ! Une petite découverte bien sympathique dans le mondes des écouteurs de running. Il y a des moments où je n’ai pas envie d’écouter de la musique et j’aime être à l’écoute de ce […]

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Les huiles essentielles du sportif : soulager les bobos du quotidien.

Après le marathon, j’ai utilisé mon arsenal habituel pour la récupération. Que ce soit l’eau, le Sportenine, le roll-on à l’arnica, le stick et le foam roller . Cela me réussit bien habituellement car je gambade tel un cabri, (enfin, presque) et ce dès le lendemain. Et ce n’est pas du cinéma. Je continuais ma […]

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Mieux écouter son corps pour mieux courir

J’entends beaucoup de copains runners qui se blessent et qui me disent : « j’aurais dû écouter mon corps. Je savais que j’avais telle ou telle chose et j’ai quand même couru.  » Nous sommes de vrais passionnés de course à pied et avec l’expérience, nous devons apprendre à connaître et à gérer les petites alertes […]

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Protéger ses articulations & le running

En ce moment, je me replonge dans mes livres de naturopathie et des sciences. Je me retrouve souvent à étudier un sujet qui me tient à cœur. Je fais mes petites recherches dans l’optique d’écrire un sujet mais surtout d’en apprendre toujours plus. Je vais ensuite interroger par la suite mon médecin, ma kiné, mes […]

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