Retrouver sa vitalité et booster son immunité avec Regulatpro Bio et la fermentation en cascade.

Pendant le confinement, j’ai beaucoup réfléchi sur notre condition. Des questions en suspens mais aussi des réponses plus simples et accessibles. J’avais besoin d’une detox des réseaux sociaux et de la télévision, tellement anxiogène à mon avis. Et je ressentais le besoin de me recentrer. Cela fait cliché et alors ? Je pratiquais alors tous […]

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Les bénéfices des antioxydants 

On les voit partout. Que ce soit dans les magazines ou sur les réseaux, on parle des antioxydants comme d’une vitamine « miracle ». Apparemment, ils sont indispensables à notre bonne santé et le sont encore plus pour les sportifs. Ces antioxydants, véritable bouclier naturel, évitent l’oxydation de nos cellules. Mais que sont les antioxydants ? Où […]

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Golden milk : une boisson qui booste l’immunité du runner

Je vous avais déjà raconté les bienfaits du curcuma et du gingembre. J’aime les épices et les super aliments qui seront prêts à nous redonner de l’énergie ou tout simplement à trouver un équilibre dans notre alimentation. Une nouvelle tendance s’annonce : le golden milk aka la boisson en or. Appelée ainsi du fait de […]

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