Sports d’hiver et running

Je me prépare pour le Marathon de Paris. Certes, mes objectifs ne sont pas les mêmes que ceux des élites. Mais ce sont mes propres objectifs et j’ai bien l’intention de les atteindre. Quelques temps avant les vacances, je  cherchais un endroit familial pour que mes enfants puisent skier tranquillement. Et puis, je cherchais aussi un […]

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7 idées pour un hiver healthy 

Le temps est propice à rester chez soi et à se pourvoir d’un bon livre ou à regarder un vieux film déjà visionné à de multiples reprises. Les jours raccourcissent mais pas notre envie. On va s’occuper de soin avec un seul mot d’ordre : se sentir bien et apprécier les moments présents. Et finalement s’offrir […]

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