J’ai lu et testé Ma Bible IG Sport – 2 programmes de nutrition sur mesure + 130 recettes

Soyons honnêtes. Depuis que j’ai commencé la course à pied, je me suis retrouvée face à des aberrations concernant la nutrition sportive. J’ai testé différents produits, préparé des plans nutritionnels qui te permettent de perdre du poids tout en courant. Et je ne me suis jamais sentie aussi mieux que lorsque les choses sont simples […]

Lire plus

J’ai lu et testé California Barre de Sophia Willoughby Jeremiasz

Je suis enfin en vacances ! L’occasion de se poser et de lire. Des romans mais aussi des livres concernant le sport ou le bien-être. Aujourd’hui, je vais vous parler de ces deux petits livres qui vous donneront certainement envie de bouger en douceur mais efficacement. Vous ne connaissez pas cette nouvelle activité sportive ? Je […]

Lire plus

J’ai testé la brassière Fitline Vitality de Zsport

  C’est l’occasion de continuer mon expertise sur les soutiens et brassières de sport que vous pouvez retrouver ici dans l’article suivant. « Comment bien choisir son soutien-gorge de sport ? » Petit rappel de la marque Zsport  C’est une entreprise familiale avec une expertise pour la fabrication de vêtements de compression pour les grands brûlés et […]

Lire plus

J’ai testé le Lululemon Sweat Life festival

Encore un festival de sport ! Mais pas n’importe lequel : le Sweat Life ! Une façon de bouger pas en mode bootcamp brutal mais plutôt façon consciente avec des conférences inspirantes et des séances de yoga diverses et variées, sans oublier des séances de renforcement musculaire version américaine. Je savais depuis un moment, ce […]

Lire plus

Test du soutien-gorge de sport Thuasne Top X-back Bra maintien extrême

Avant l’été, j’avais pu profiter du test de la brassière X back à l’occasion d’une séance de running et de renforcement musculaire près du Louvre à Paris. Puis, à l’occasion d’Octobre Rose, Thuasne sport est partenaire de la course Odyssea. Un partenariat fort quand on sait que les femmes atteintes d’un cancer du sein ont […]

Lire plus

J’ai testé la brassière Nike Fe Flyknit Sports Bra pour le running Fitness

Je ne sais pas si vous avez remarqué mais en général, je ne teste jamais les brassières. Je ne veux pas parce que j’en portais au tout début de ma pratique du running. Très vite, je suis passée au soutien-gorge de sport et j’en ai été très heureuse. Un samedi, j’avais été invitée par Nike […]

Lire plus

Entraîne-toi comme Kevin Mayer avec Nike Training

Ça faisait bien longtemps que je n’avais pas parler de l’application Nike Training. C’est vrai que je l’avais mise de côté pour tester d’autres applications ou aller travailler avec des coachs. Et quand ça me reprend, je me fais un programme entier. En général, c’est quand j’ai un bel objectif et qu’il faut que je […]

Lire plus

J’ai lu Objectif Ventre Plat de Valérie Orsoni

Il existe des centaines de livres sur le ventre plat et objectif bikini. Et surtout à l’approche de l’été, nous nous imaginons à la plage avec ce fameux ventre plat. Perso, ce n’est pas pour la plage que je fais mon gainage et que j’essaie d’avoir le ventre plat. C’est plus pour la course à […]

Lire plus

Test de la Charge 3 de Fitbit

Il y a quelques temps, j’étais invitée au lancement de la nouvelle montre connectée de Fitbit : la Charge 3. C’était l’occasion de la tester durant une journée avec plusieurs activités : la marche, le vélo, courir un tout petit peu : bref, être en mouvement constant. Mais ma curiosité m’en demandait plus ? Qu’avait-elle […]

Lire plus

Test de la Fitbit Versa

Ah la nouvelle Fitbit Versa. Je vous le dis d’avance, ce fut un coup de cœur. J’ai l’habitude de tester beaucoup de montres connectées et j’avoue que le design de cette montre me tapait dans l’œil. Mais il n’y a pas que le design dans la vie, en tant que sportive, j’avais besoin de savoir […]

Lire plus