La cuisine coréenne : saine et équilibrée

Aujourd’hui, on parle cuisine et équilibre. Après l’euphorie de mon marathon de NYC, j’avais envie de me poser pour bien récupérer. Et j’avais bien envie de tester certains cours de cuisine du monde. Finalement, je commence mon tour du monde par la Corée. Quel rapport avec mon blog de sport et bien-être ? Eh bien, […]

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Badminton 2016 : c’est bon pour le cardio!

Il n’y a pas si longtemps que cela, je passais mon bac en ayant une super note en sport. Et ce grâce au badminton! J’étais alors svelte, agile et vive! Alors quand j’ai décidé de prendre un cours, je faisais face à mes souvenirs d’adolescente. J’adorais le badminton et j’en étais complément accro. Et puis la […]

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J’ai testé le Polar Loop

  J’ai donc eu la chance de tester une séance sport avec l’ ambassadrice de Polar Loop  Laury Thilleman…. Je comprends pourquoi. Elle est jolie, avec une joie communicative et très sportive. Assise à une table, elle nous livre enfin ses secrets pour rester active en permanence. 20 mn de renforcement musculaire tous les jours […]

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