J’ai testé le soutien-gorge de sport Zsport Running

Quand Zsport me proposait d’être dans leur équipe pour la Parisienne, j’acceptais avec plaisir. C’était l’occasion de choisir un soutien-gorge de sport à tester. Heureusement, une styliste était présente pour m’aider à choisir et à en savoir plus sur les différents soutiens-gorge. Bien choisir son soutien-gorge de sport est primordial. Donc, finalement, je suis repartie […]

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Prenons de la hauteur : du yoga sur le toit de l’Arche de La Défense

Enfin en vacances ! Après une belle année scolaire mais toutefois bien épuisante, me voila à profiter de mes journées. Je voulais planifier certaines choses et puis, non. Je vais vaquer à mes occupations au jour le jour, selon mes envies. J’étais tellement fatiguée la semaine dernière que j’ai décidé de ne pas courir. Cela […]

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Yes, we Jog by Kalenji : la nouvelle gamme jogging de Décathlon

Et si on remettait le jogging à la mode ? Enfin, quand je dis à la mode, c’est plutôt pour proposer aux débutants ou aux coureurs du dimanche une façon de courir à la cool. Pas de pression, que du plaisir. Vous avez tous le copain ou la copine qui se lance et qui n’a pas […]

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Un peu de lecture : le Yogafit

Avec tous ces ponts, j’ai beaucoup couru. Et c’est en sentant les courbatures que je me dis qu’il faut que je reprenne des cours de yoga. En attendant de retrouver les studios parisiens, je me suis mise à la lecture d’un livre qui pourrait faire du bien à tous les coureurs : le YogaFit. Une […]

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J’ai testé la Under Armour HOVR Sonic

C’est ma première paire Under Armour. Je connaissais la marque américaine de nom. D’ailleurs, pendant mes sessions de running outre-atlantiques, je remarquais que les américains portaient très régulièrement cette marque. Autant j’avais craqué pour du textile que j’avais acheté (short et t-shirt) mais pas assez pour tenter l’expérience de la chaussure de sport. Et puis, […]

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Mieux écouter son corps pour mieux courir

J’entends beaucoup de copains runners qui se blessent et qui me disent : « j’aurais dû écouter mon corps. Je savais que j’avais telle ou telle chose et j’ai quand même couru.  » Nous sommes de vrais passionnés de course à pied et avec l’expérience, nous devons apprendre à connaître et à gérer les petites alertes […]

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Protéger ses articulations & le running

En ce moment, je me replonge dans mes livres de naturopathie et des sciences. Je me retrouve souvent à étudier un sujet qui me tient à cœur. Je fais mes petites recherches dans l’optique d’écrire un sujet mais surtout d’en apprendre toujours plus. Je vais ensuite interroger par la suite mon médecin, ma kiné, mes […]

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J’ai testé le soutien-gorge Perfect sport Athéna Secret de Beauté

Après plusieurs tests concernant les soutiens-gorge de sport, je vous propose le dernier test avec le Sport Perfect d’Athena. Une chose est sûre : je recherche toujours le confort et le maintien avant toute chose.  Et je vous donne mon avis sur ce soutien-gorge de sport car si j’ai aimé certains points, je fus déçue par […]

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Mizuno Wave Sky 2017

C’est parti pour une nouvelle série de testing chaussures. Ça veut dire aussi nouvel objectif 2018. Je sais que j’en ai plusieurs en tête mais il va falloir choisir. Et c’est difficile. Et surtout s’entraîner. Je vais devoir intensifier et diversifier les séances. Cela signifie aussi prendre soin de ses pieds et éviter les blessures. […]

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Running – Les secrets de l’entraînement kenyan

Quand tu as une allure de tortue et que tu reçois ce livre, tu souris. Je me suis demandée si ce livre était uniquement dédié aux coureurs élite. En le feuilletant et en lisant, je m’aperçois que les auteurs Jérôme Sordello et Bob Thari, ont voulu rendre accessible cet entraînement si précieux ce pays, créateur […]

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