Retrouver sa vitalité et booster son immunité avec Regulatpro Bio et la fermentation en cascade.

Pendant le confinement, j’ai beaucoup réfléchi sur notre condition. Des questions en suspens mais aussi des réponses plus simples et accessibles. J’avais besoin d’une detox des réseaux sociaux et de la télévision, tellement anxiogène à mon avis. Et je ressentais le besoin de me recentrer. Cela fait cliché et alors ? Je pratiquais alors tous […]

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My Organic infusion : plaisir des plantes

En ce moment, j’ai vraiment besoin d’énergie. Paradoxalement, les vacances m’épuisent surtout celle de Noël. J’ai écouté mon corps et je me suis posée trois jours en déconnexion totale. Pas de réseaux sociaux, de la lecture, de l’écriture et une bonne tasse d’infusion. J’aurais voulu être herboriste. Ma grand-mère puis ma maman me soignaient pour […]

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L’ashwagandha

Il y a quelques années, j’ai découvert cette plante. J’étais allée chez mon naturopathe pendant la chimio. Il me conseillait alors de la prendre surtout pour booster ma faible immunité de l’époque. J’adorais prononcer son nom tel un mot magique qui allait 1. Qu’est-ce que c’est ? C’est une plante originaire d’Inde très utilisée en […]

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Je te parle #1

J’avais tellement de choses à faire en ce moment que j’ai laissé le blog en stand by. Rassurez-vous, les vacances sont présentes et je vais rattraper tous mes articles. Et tous les jours, car ma liste est longue. De plus, je vais avoir du temps pour ma famille et moi. De belles vacances en perspective […]

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Golden milk : une boisson qui booste l’immunité du runner

Je vous avais déjà raconté les bienfaits du curcuma et du gingembre. J’aime les épices et les super aliments qui seront prêts à nous redonner de l’énergie ou tout simplement à trouver un équilibre dans notre alimentation. Une nouvelle tendance s’annonce : le golden milk aka la boisson en or. Appelée ainsi du fait de […]

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