Cette année, je dis non !

Il m’est arrivée un truc récemment qui m’a fait prendre conscience d’une chose : je ne sais pas dire non. J’ai tellement peur de rater quelque chose ou de faire de la peine aux gens que je ne sais pas dire non. J’essaie. J’ai toujours été comme ça. C’est dans ma nature. J’étais persuadée que […]

Lire plus

Comment je me suis débarrassée des personnes toxiques, même dans le running

Un petit tour et puis s’en vont… Que ce soit dans notre vie personnelle ou dans notre vie de runner, nous avons tous vécu un moment peu agréable où certaines personnes critiquaient notre pratique en permanence. Surtout si nous avons l’habitude de poster nos courses et autres records personnels sur les réseaux sociaux. Nous avons, dans ce […]

Lire plus