Le magnésium dans tous ses états

En pleine préparation, je fais hyper attention à ce que je mange. J’en profite pour aller au marché, acheter mes fruits et légumes et passer dans un magasin bio pour acheter mes différentes graines et autres féculents.  Oui, j’aime bien manger et je me fais plaisir. Je recherche en particulier les aliments riches en vitamines […]

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Running – Les secrets de l’entraînement kenyan

Quand tu as une allure de tortue et que tu reçois ce livre, tu souris. Je me suis demandée si ce livre était uniquement dédié aux coureurs élite. En le feuilletant et en lisant, je m’aperçois que les auteurs Jérôme Sordello et Bob Thari, ont voulu rendre accessible cet entraînement si précieux ce pays, créateur […]

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 Courir sur le tarmac de Deauville : Terminal 10 2016

Quand on me parlait de cette course il y a plusieurs mois, j’avais trouvé l’idée bien originale et j’étais vraiment partante pour la faire. Courir de nuit et sur le tarmac de l’aéroport de Deauville-St Gatien est assez exceptionnel et vraiment une occasion à ne pas rater. Effectivement, c’est même une première en France. Donc, […]

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Qui court donne (bis)

Souvenez-vous, je vous avais déjà parlé du lancement de l’opération Qui court donne de Kinder Sport + en partenariat avec le Secours Populaire. Le premier challenge avait été donné par Tony Estanguet. Et bien place à Jo-Wilfried Tsonga pour le prochain challenge qui commence aujourd’hui. Pourquoi lui? Tout simplement parce qu’il est engagé depuis 9 […]

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