Test de la gamme Minceur Puressentiel

Avant le confinement, j’avais eu l’occasion de venir à la présentation des nouveautés minceur de Puressentiel. Je connaissais certains produits mais d’autres arrivaient et me tentaient bien. Je ne recherche pas le côté « maigrir » vraiment pas mais le côté bien-être et prendre soin de moi. Et aussi pour le côté massage et lisser la peau. […]

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Retrouver sa vitalité et booster son immunité avec Regulatpro Bio et la fermentation en cascade.

Pendant le confinement, j’ai beaucoup réfléchi sur notre condition. Des questions en suspens mais aussi des réponses plus simples et accessibles. J’avais besoin d’une detox des réseaux sociaux et de la télévision, tellement anxiogène à mon avis. Et je ressentais le besoin de me recentrer. Cela fait cliché et alors ? Je pratiquais alors tous […]

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La nouvelle Fitbit Charge 4 est arrivée pour s’occuper de votre santé

Ça faisait un moment que j’attendais la nouvelle version de la Charge. J’avais testé l’année dernière, la Fitbit Charge 3 et j’en avais fait la description complète dans cet article. Qu’est-ce qui a changé durant cette période ? Qu’est-ce que la nouvelle Fitbit Charge 4 apportera dans notre quotidien ? Je ne l’ai pas encore […]

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Focus sur l’huile de nigelle

Il y a des graines qui te plongent dans les souvenirs d’enfance : les graines de cumin noir ou de nigelle étaient délicieusement posées sur le pain ou alors mélangées avec de l’huile d’olive posée sur mes cheveux attachés en un long cordone. Je ne connaissais pas son nom en français et je le nommais […]

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J’ai lu les blessures émotionnelles avec le Kintsukuroi de Tomàs Navarro

  Quand on lit ce titre L’art de guérir les blessures émotionnelles, on peut se dire que ce sera un vaste chantier. Des blessures qui restent dans nos coeurs, des blessures qui emportent très souvent nos têtes et qui semblent ineffaçables. On pourrait alors parler de résilience.  Après avoir lu (et adoré) le livre de […]

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Test des produits de soin de récupération Elémat

Après avoir écrit sur Eléonora, la créatrice d’Elemat, il est temps de vous parler des produits Elemat. Un trio de produits prévus spécifiquement pour soulager les douleurs musculaires mais aussi pour se faire du bien, tout simplement. C’est la rencontre de deux passionnés de sport et du triathlon en particulier. Eléonore et Mathieu partagent leurs […]

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J’ai lu et testé Ma Bible IG Sport – 2 programmes de nutrition sur mesure + 130 recettes

Soyons honnêtes. Depuis que j’ai commencé la course à pied, je me suis retrouvée face à des aberrations concernant la nutrition sportive. J’ai testé différents produits, préparé des plans nutritionnels qui te permettent de perdre du poids tout en courant. Et je ne me suis jamais sentie aussi mieux que lorsque les choses sont simples […]

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Parlons cyber harcèlement

La semaine dernière, j’ai été invitée pour les conférences aufeminin lors de leurs Learning Days. Lundi sur les femmes malades ou précaires, mardi sur la féminisation du sport et mercredi sur le cyber harcèlement, en collaboration avec Heyme, assurances et mutuelles étudiantes. Un thème qui me tient à cœur en tant que professeure des écoles […]

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Quand ton corps dit stop ! Pause estivale running

Cet été fut un peu difficile au niveau santé. Le mois d’août me semblait bien long malgré un paysage sublime autour de moi. Je n’arrivais plus à courir : plus de souffle, épuisement permanent, fatigue extrême. Je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. Surtout que j’ai l’habitude de faire beaucoup de choses en vacances, oui […]

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