Nouvelle collection Tangerine : une vraie poésie

Tangerine lance sa nouvelle collection et ma foi, ce fut un super coup de cœur. Déjà, quand tu regardes l’instagram de Tangerine, je suis transportée. J’ai l’impression de partir en voyage. Et ce sont ces jolis moments de rêverie que j’ai envie de vous faire partager. Alors, je précise que je ne suis pas du […]

Lire plus

Le Salon du fitness devient aussi zen

Le Salon du Fitness arrive prochainement le week-end du 16,17 et 18 mars prochain. J’avais l’habitude d’y aller depuis leurs débuts. Curieuse comme je suis, j’avais envie de connaître les nouveautés fitness et les nouvelles tendances (wellness, functional training, nutrition et coaching). Chaque année, je me demande ce qu’ils inventeront pour nous faire transpirer. Personnellement, […]

Lire plus

Un samedi matin avec Bliss You

Quand j’entends ce mot Bliss, il me partait déjà tellement évocateur. Bliss en anglais signifie la félicité, le bonheur, la joie autant de jolis mots en français pour décrire le Bliss. On s’attend vraiment à partager un moment de bonheur. J’arrive dans un endroit paisible du 7ème arrondissement : la villa violet. Un havre de […]

Lire plus

Mieux écouter son corps pour mieux courir

J’entends beaucoup de copains runners qui se blessent et qui me disent : « j’aurais dû écouter mon corps. Je savais que j’avais telle ou telle chose et j’ai quand même couru.  » Nous sommes de vrais passionnés de course à pied et avec l’expérience, nous devons apprendre à connaître et à gérer les petites alertes […]

Lire plus

6 idées de petits-déjeuners protéinés

En ce moment, je suis dans ma préparation de l’Ecotrail 18 km qui sera suivi d’un marathon en avril. Mon objectif : être au top pendant cette période en évitant de me blesser, d’être fatiguée ou de tomber malade. Je m’occupe aussi de ma famille, de ma classe et de mes entraînements. Bref, une période […]

Lire plus

Challenge Avirose accepté et gagné !

Je suis très course à pied mais cela ne m’empêche pas d’être curieuse et de pratiquer d’autres sports. Et ce week-end, j’ai pu participer à un challenge qui se tenait pour la première à l’occasion des championnats internationaux d’aviron indoor. C’était le challenge Avirose porté par Jocelyne Rolland et la fédération sportive d’Aviron. Un beau […]

Lire plus