Test des chaussures de running Mizuno Wave Shadow 3

Après la présentation dans ce billet et après avoir testé longuement les Mizuno Wave Shadow 3, il est temps de passer à l’écriture de cet article test. Qu’en est-il de ces chaussures de running prévues pour la vitesse ? Sont-elles aussi dynamiques que la marque japonaise le promettait ? Il est temps d’en savoir plus. […]

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Test du smartphone Gigaset GX 290 pour les sportifs / outdoor

Qui n’a jamais déjà fait tomber son smartphone en courant et qui a eu (ou a encore) des éclats sur l’écran ? Je crois que tout le monde peut lever le doigt. Bon, ok, quand je cours, je cours sans écouteurs mais toujours avec mon téléphone pour le « au cas où « . Mais parfois, j’ai […]

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Mon plan d’entrainement 30 km Ecotrail

Bonjour,  Je précise que ce plan sera plus pour des personnes qui débutent ou qui ne cherchent pas à faire un temps de malade. Quand je me suis inscrite, je cherchais partout. Certes, un vrai coach serait le must pour m’aider à tenir mes objectifs mais bon, je suis plutôt de nature autonome.  Je possède […]

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J’ai lu et testé Ma Bible IG Sport – 2 programmes de nutrition sur mesure + 130 recettes

Soyons honnêtes. Depuis que j’ai commencé la course à pied, je me suis retrouvée face à des aberrations concernant la nutrition sportive. J’ai testé différents produits, préparé des plans nutritionnels qui te permettent de perdre du poids tout en courant. Et je ne me suis jamais sentie aussi mieux que lorsque les choses sont simples […]

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J’ai testé la tenue Activ Body de Damart Sport

J’avais testé l’année dernière l’ancienne version de la tenue Activ Body de Damart lors d’un déplacement à Lille. Entre temps, une nouvelle tenue est prête. Quand tu cours dans le froid, il faut avoir le bon équipement. Damart est une marque connue depuis des dizaines d’année et le fait de se lancer sur les activités […]

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My Organic infusion : plaisir des plantes

En ce moment, j’ai vraiment besoin d’énergie. Paradoxalement, les vacances m’épuisent surtout celle de Noël. J’ai écouté mon corps et je me suis posée trois jours en déconnexion totale. Pas de réseaux sociaux, de la lecture, de l’écriture et une bonne tasse d’infusion. J’aurais voulu être herboriste. Ma grand-mère puis ma maman me soignaient pour […]

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Créer son Vision Board 2020

Mise en place chez Lululemon aux Etats-Unis depuis 1998, ce programme reconnait l’importance  de visualiser ses objectifs à court, moyen et long termes. Cela permet aux personnes de se connecter avec la vie réelle et de se créer une véritable expérience de vie enrichissante. Beaucoup de personnes ont tendance à se projeter au maximum dans […]

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Mon billet d’humeur #1. 2020

Bonjour, Il est d’usage de souhaiter les vœux par politesse mais par sincérité. On les souhaite parce que l’on a vraiment envie de les recevoir et de les offrir. En vous souhaitant mes voeux, je me les souhaite aussi. Certes, nous aspirons à une vie sans faille, de bonheur et de sérénité. Mais la vie […]

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Portrait d’Eleonora : sportive et mompreneure, créatrice d’Elemat

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’Eleonora Cattaneo, une femme active, sportive, une super maman et une entrepreneure qui terminera l’année 2019 avec la sortie de sa gamme de produits de récupération sportive Elemat. De nature optimiste, elle s’est enfin décidée, accompagnée de son ami et associé Mathieu Lourme, de lancer leurs produits. C’était l’occasion […]

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