Il y a des graines qui te plongent dans les souvenirs d’enfance : les graines de cumin noir ou de nigelle étaient délicieusement posées sur le pain ou alors mélangées avec de l’huile d’olive posée sur mes cheveux attachés en un long cordone. Je ne connaissais pas son nom en français et je le nommais […]
Lire plusAprès la présentation dans ce billet et après avoir testé longuement les Mizuno Wave, il est temps de passer à l’écriture de cet article test. Qu’en est-il de ces chaussures de running prévues pour la vitesse ? Sont-elles aussi dynamiques que la marque japonaise le promettait ? Il est temps d’en savoir plus. La promesse […]
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Certains courent solo, d’autres recherchent la compagnie de copains ou d’un coach au sein d’un club. Mais pourquoi donc ? Que cherchons-nous lorsque que nous souhaitons intégrer un groupe, une Team ? Au tout début, lors de mes premières séances, j’ai opté pour la version solo. Je commençais autour d’un stade pendant que mes enfants […]
Lire plusDepuis le début du confinement, je me suis retrouvée avec une pléthore d’offres pour pratiquer les séances de renforcement, de corde à sauter ou autres formes de H.I.I.T, (entraînement à haute intensité) pour compenser le running. Depuis le début du confinement, je ne cours plus. Personnellement, j’avais plus envie de retrouver un peu d’introspection et […]
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Quand on lit ce titre L’art de guérir les blessures émotionnelles, on peut se dire que ce sera un vaste chantier. Des blessures qui restent dans nos coeurs, des blessures qui emportent très souvent nos têtes et qui semblent ineffaçables. On pourrait alors parler de résilience. Après avoir lu (et adoré) le livre de […]
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Bonjour, Je teste énormément de chaussures de running ou de Trail. Je sais ce que j’aime ou ce que je n’aime pas. Je suis devenue une experte de la chaussure mais il manquait certaines marques que je n’ai pas eu l’occasion de tester. Et Inov-8 en fait partie. Certes, la chaussure G260 est sortie il […]
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Post non sponsorisé – Les produits ont été offerts en partenariat. Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que je suis fan de nature, de phytothérapie et d’aromathérapie pour mon bien-être en particulier. Et souvent, o me demande ce que je peux conseiller pour offrir un kit démarrage aromathérapie. Je ne suis pas naturopathe […]
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2020 sera être l’année du changement pour le running chez Décathlon. Depuis quelques années, j’assistais à l’évolution de la course à pied et encore plus chez les marques. J’ai l’habitude de beaucoup de partenariats course à pied et j’en teste des produits running. Mon expertise running est là pour ma communauté. Parfois, j’ai eu des […]
Lire plusEn ce moment, je lis beaucoup de livres de développement personnel mais aussi de méditation pour approfondir mes connaissances et pour pouvoir offrir à mes proches et ceux qui le souhaitent mes prestations de prof de méditation pleine conscience mais aussi de coach de vie, si l’on peut dire. J’adore aider. J’ai envie de voir […]
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Après avoir écrit sur Eléonora, la créatrice d’Elemat, il est temps de vous parler des produits Elemat. Un trio de produits prévus spécifiquement pour soulager les douleurs musculaires mais aussi pour se faire du bien, tout simplement. C’est la rencontre de deux passionnés de sport et du triathlon en particulier. Eléonore et Mathieu partagent leurs […]
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