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Nadia runs Paris

Runneuse, hyperactive et parisienne

Catégorie

Entraïnement

Test de la chaussure de running Altra Escalante

Je reviens avec mes tests chaussures et je suis ravie de vous parler de la nouvelle Altra. La dernière fois que j'avais essayé une paire de Altra, c'était la paire de Impulse et ma foi, j'avais adoré courir avec. Et... Lire la suite →

De l’utilité du carnet d’entraînement

J'aime les listes. J'aime les carnets et tout ce qui concerne l'organisation. J'ai l'habitude de tout noter et de tout lister. Et concernant mes entrainements,  c'est pareil. J'ai envie de voir mes progressions, de savoir où je vais. Pourquoi un... Lire la suite →

5 bienfaits de la boxe Thaï

Quand Go Sport m'a proposé de faire un cours de boxe, j'étais prête! J'avais envie de refaire de la boxe, sport que je pratiquais quand j'étais jeune. Sport qui me permettait de me défouler, de rentrer les joues rouges et... Lire la suite →

Prépa Marathon d’Amsterdam S#4

J'ai apprécié mes vacances et sincèrement le retour à la réalité fut difficile. Mais finalement j'étais aussi contente de rentrer, de retrouver mes petites habitudes, ma famille et mes amis. C'est agréable aussi. Je profite aussi de ce calme pour... Lire la suite →

Prépa Marathon Amsterdam S#2

Me voilà depuis une belle semaine en Grèce, à profiter de chaque petit instant, à sourire et à partager de très bons moments en famille. Se ressourcer. Réfléchir. Lire. Se poser. Bouger. Autant de verbes qui décrivent mes journées. Beaucoup... Lire la suite →

Ma Nike Women Race Paris

C'est un bilan assez mitigé que j'ai de la course de dimanche matin. C'était la troisième édition pour moi et ce sera probablement la dernière, sauf demande express des copines. J'étais invitée à former une équipe avec Sarenza et j'étais... Lire la suite →

Ma dernière semaine d’entrainement marathon S#13 – 43

Un esprit mélangé de sérénité et d'excitation régnait dans ma tête. Je profitais d'un week-end à la campagne en Normandie, entre terre et mer pour me ressourcer. Ce fut une coupure parfaite avant le Marathon. Sans compter la luminosité et... Lire la suite →

Semaine d’entraînement S#12-44

Et voilà une nouvelle semaine qui s'achève. J'ai eu vraiment un sentiment mitigé cette semaine entre euphorie et fatigue dûe à une belle migraine et un ras-le-bol de la préparation marathon. Et finalement, reprendre le dessus sur les doutes et... Lire la suite →

Semaine d’entraînement Marathon S#11 – 45

Une belle semaine sous le signe de la pollution. Je me posais des questions, aller courir ou pas? Partir à la campagne ou pas? Finalement, j'optais pour Paris et je pensais à ces traileurs qui feraient 80km, 50km, 30km ou... Lire la suite →

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