Quand ton corps dit stop ! Pause estivale running

Cet été fut un peu difficile au niveau santé. Le mois d’août me semblait bien long malgré un paysage sublime autour de moi. Je n’arrivais plus à courir : plus de souffle, épuisement permanent, fatigue extrême. Je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. Surtout que j’ai l’habitude de faire beaucoup de choses en vacances, oui […]

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5 conseils pour s’initier au yoga

Vous avez vraiment envie de pratiquer le yoga. C’est une bonne nouvelle : le yoga est une activité physique et mentale avec tellement de bienfaits que je vous dirais simplement d’y aller. L’idéal serait d’aller prendre un cours avec un(e) prof. Mais avant d’entrouvrir les portes d’un studio, il y a quelques pas. Parfois, nous […]

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Le magnésium dans tous ses états

En pleine préparation, je fais hyper attention à ce que je mange. J’en profite pour aller au marché, acheter mes fruits et légumes et passer dans un magasin bio pour acheter mes différentes graines et autres féculents.  Oui, j’aime bien manger et je me fais plaisir. Je recherche en particulier les aliments riches en vitamines […]

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J’ai testé les tenues Kalenji Kiprun – Running de Décathlon

Bonjour, J’avais reçu il y a quelques semaines un colis bien rempli de produits Kalenji à tester. Les chaussures Kiprun Kalenji KsLight et KD Light feront l’objet d’un test à part car il y aussi beaucoup de matière à raconter. Et puis, il y avait deux tenues été composées d’un corsaire noir, d’un short et d’un […]

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Test du sac à dos sport Karkoa SmartBag 40

Bonjour à tous ! Lorsque l’on me proposait de tester un sac à dos Karkoa, il y a quelques mois, je recherchais justement un sac à dos urbain pour tous les jours pour transporter mon travail mais aussi mon ordinateur et mes affaires de sport . « Et si tu essayais le SmartBag 25 ?  » […]

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Stressé(e)? Trop de choses dans la tête, j’ai plusieurs solutions pour vous !

Hello ! Aujourd’hui, je ne suis pas allée à la plage. J’avais besoin de rester à la maison sans personne. Seule. Cela faisait un moment que je n’avais pas vécu cela. J’avais besoin de réfléchir et d’avoir du temps pour moi. C’est légitime, non ? Même si mes enfants sont grands, ils ont encore besoin […]

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Parlons du romarin, une herbe aromatique indispensable

Hello, Je suis arrivée dans une belle maison grecque et ce que je regarde d’abord, c’est le jardin. Je n’ai pas la chance d’avoir un jardin parisien alors dès que je peux, j’en profite pour en avoir ou en visiter un les week-ends et en vacances. J’aime profondément les herbes aromatiques et la phytothérapie en […]

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L’été avec Nominöé

Ça faisait un moment que je voulais (re)parler de Nominöé, les cosmétiques bretons bio. J’avais reçu une belle surprise il y a quelques mois. Une jolie boîte reçue. Je voulais les utiliser en Normandie et puis le temps passe. Finalement, je retrouve ma boîte de beauté et je la glisse subtilement dans mes valises. Je […]

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Aptonia – le défi TRYathlon

Chronique d’une débutante en triathlon. – Ça se passe comment dans ta tête en ce moment ? Tu flippes hein ? – Nan, ça va dis-je en haussant les épaules. – Allez, tu déconnes. Je sais que tu flippes et que tu n’as pas envie d’y aller. – Déjà, tu n’es pas dans ma tête […]

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Atelier Trucs de Nana x Newfeel : les chaussures enfants font leur rentrée !

Après une matinée passée dans la chaleur de la classe, au moins 35 degré, j’avais rendez-vous avec la super team Trucs de Nana pour un événement au jardin d’Acclimatation. Bon, ok, il fait chaud mais finalement, je savais qu’on serait beaucoup mieux à l’ombre que chez moi à transpirer. Et puis, c’était l’occasion de revoir […]

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