Vous pouvez aussi lire mon récit de l’année dernière et j’avais écrit mon histoire sur le site de la Parisienne. Cela fait déjà 10 ans que je cours la Parisienne. Même quand je sortais de ma chimio, je n’ai pas raté une seule course. Bref, courir fut vital pour moi.
Alors avec cette nouvelle année, je réitère avec cette course. C’est plus qu’une course, c’est une institution, un festival, des rencontres, beaucoup de première fois.
L’année dernière, j’emmenais un groupe de filles qui n’avaient jamais couru ou qui avaient abandonné la course et voulait s’y (re)mettre. C’était l’occasion de se motiver, de bouger, de s’entraider aussi. Elles ont été jusqu’au bout et c’est vraiment une réussite collective.
La Parisienne 2023
La Parisienne, pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore. Je pourrais dire que c’est clairement une institution. En 10 ans, j’en ai vu passé des courses. C’est devenu rapidement un festival tout autour du bien-être avec du yoga, des sports gratuitement même pour celles qui ne s’inscrivent pas à la course.
Cette année elle aura lieu du 8 au 10 septembre 2023 sur le thème des années 80! Pile poil pour mon anniversaire. Ce sera l’occasion de profiter de la bonne ambiance.
Et justement, la Parisienne offre des entrainements pour s’y préparer.
Comment s’inscrire aux entrainements La Parisienne ?
Pour se préparer aux courses: le 7km course ou marche ou le 10km course, La Parisienne vous accompagne dans les meilleures conditions et vous propose des entraînements pour vous aider à vous préparer à cet évènement.
Pour cette nouvelle édition, tous les entraînements seront en collaboration avec XRUN: coach running expert en course à pied qui vous aidera à débuter ou reprendre et à progresser.
Les inscriptions ouvrent 15 jours avant la date de l’entraînement. ce sera par ici.
Quand ont lieu les inscriptions ?
Le 14 mai – 9h00: Bois de Boulogne
1er juin – 19h00 – Pars Montsouris
20 juin – 19h00 – Champs de Mars
31 août – Pont de Solférino
Pourquoi participer aux entrainements la Parisienne ?
Séance type
8h45 : Accueil
9h00 -10h20 : Séance course / marche
10h20-10h30 : Fin de séance et retour calme
- Se préparer physiquement : Les entraînements de la Parisienne sont spécialement conçus pour préparer les participantes à la course de la Parisienne, qui est une course à pied de 7 km réservée aux femmes. Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutante ou confirmée, et vous permettront de travailler votre endurance, votre vitesse et votre souplesse. La Parisienne offre un programme spécifique pour chaque séance.
- Rencontrer d’autres femmes passionnées de sport : Les entraînements de la Parisienne sont l’occasion de rencontrer d’autres femmes qui partagent la même passion pour le sport. Vous pourrez échanger des conseils, des astuces et des encouragements, et ainsi vous motiver mutuellement pour atteindre vos objectifs. J’apprécie ce côté sympathique pour passer un bon moment.
- Bénéficier d’un encadrement professionnel : Les entraînements de la Parisienne sont encadrés par des professionnels du sport, XRUN qui vous guideront dans votre pratique et vous donneront des conseils personnalisés pour progresser. Vous pourrez ainsi bénéficier d’un coaching de qualité pour améliorer votre technique et votre performance.
- Vivre une expérience conviviale et festive : Les entraînements de la Parisienne sont organisés dans une ambiance conviviale. Vous pourrez ainsi profiter d’une expérience sportive unique, et vous amuser en même temps.
Le Festival La Parisienne
Les femmes, le sport, la santé et le bien-être sont mis à l’honneur pour vous faire vivre un week-end inoubliable ! Festival ouvert à tous et totalement gratuit.
Au programme, cours de fitness, concerts, artistes de rues, food trucks, shopping, découvertes, jeux concours, cadeaux, yoga …
Le but de ce festival est de Sensibiliser aux bienfaits du sport, faire découvrir de nouvelles activités sportives, mais aussi promouvoir l’idée d’un corps sain dans un esprit sain. Venez améliorer vos pratiques sportives et rencontrer des professionnels : coachs, master trainers, kinés, masseurs, sportifs.
