Comment retrouver le meilleur du sport et du bien-être sur Boosty ?

Les vidéos de sport et de bien-être ont le vent en poupe sur les réseaux sociaux. Surtout avec le confinement avec cette envie irrépressible de vouloir bouger et penser à autre chose, mais aussi pour prendre soin de sa santé mentale.

Les vidéos pullulent et souvent on les voit, on les regarde parfois on pratique mais on les zappe quand ça devient trop “challenging”. Et c’est là que la plateforme Boosty  arrive pour vous offrir des sessions sport et bien-être en live et de façon plus fun.

Mais plus qu’une simple liste à la Prévert, Boosty se révèle être un véritable outil d’accompagnement pour le sport et le bien-être.

Venez, je vous explique tout.

1. Qu’est-ce que Boosty ?

C’est une plateforme avec des coachs et des praticiens triés sur le volet pour vous accompagner à la maison : un coaching en ligne. Une plateforme qui va entièrement s’occuper de vous : du corps mais aussi du cœur et de l’esprit pour être bien dans sa tête et dans son corps. On y trouve donc des programmes mais aussi des séances en live ou à visionner en replay et même la possibilité obtenir un accompagnement personnalisé pour ceux et celles qui le souhaitent.

Tout est sur une plateforme et c’est ce qui rend Boosty coach accessible. Pas besoin d’aller chercher toutes les vidéos une par une. Les sessions Live sont disponibles en un seul clic et les plannings des cours aussi.

La plateforme Boosty se divise en trois thématiques : Sport, Bien-être et Nutrition pour apporter de ce dont nous avons vraiment besoin. Avec du fitness, du yoga, de la méditation, de la nutrition, hypnose sophrologie, empowerment, approche holistique, parentalité et lifestyle.

https://instagram.com/boosty.coach?igshid=1oyuphxe7yb6n

Certains lives et séances sont gratuits mais cela dépend aussi des coachs, et les séances payantes ne sont pas excessives et avec la crise sanitaire actuelle, il est bon aussi de rémunérer les professeur(e)s.

C’est aussi une communauté sympa et l’inscription proposera aussi des rappels, une to-do-list par exemple mais aussi plein d’informations.

2. Comment bien se défouler avec les coachs sportives Boosty ?

Imagine. Tu te lèves le matin, tu as 30 mn devant toi et tu as une envie folle de pratiquer une séance de fitness. Tu te dis : ok, je vais regarder sur YouTube. Oui, il y a plein de vidéos mais il manque ce petit truc. Est-ce que cela me conviendra ? Et finalement, tu perds tes 30 mn à chercher. Avec la plateforme Boosty, tu vas dans planning et tu trouveras ce dont tu as besoin en live ou en replay avec la séance précise qu’il te faut.

Les coachs sont très nombreux et selon vos affinités, vous n’avez plus qu’à vous faire plaisir.

De plus, les programmes des coachs sont disponibles aussi que ce soit pour brûler des calories, être en forme, se sculpter, booster ses performances ou haute intensité, être yogi ou spécial grossesse, vous aurez le choix.

Les séances en replay sont triées avec du fitness, du yoga, du Pilates et de la danse.

Le petit plus, ce sont les applications éventuellement de chaque studio ou salle de sport pour vous aider à compléter vos séances.

3. Comment prendre soin de soi avec Boosty ?

Côté bien-être, on arrive plusieurs branches que ce soit la méditation, le développement personnel, la sophrologie, l’hypnose ou les thérapies naturelles, là aussi les séances en replay seront nombreuses et triées.

Sans compter la partie nutrition qui donnera aidera les personnes en quête de rééquilibrage alimentaire ou de detox, de nombreuses séances ou programme.

3. Comment s’inscrire sur la plateforme ?

Il suffit d’aller sur la plateforme Boosty pour créer son compte. Puis, de naviguer sur les icônes Sport, bien-être, nutrition et blog pour en savoir plus. (Lien affilié)

Ensuite, les inscriptions se feront directement sur les liens des séances choisies. Facile !

Alors, rendez-vous sur Boosty pour se motiver !

À bientôt,