Poulet au riz d’Istanbul

Pour changer un peu, je vous emmène en voyage à Istanbul. Je n’irai probablement pas cette année comme je le fais régulièrement. J’adore la cuisine turque et c’est un plaisir de goûter à la délicatesse des plats. Un peu de dépaysement avec cette recette içli pilav, le poulet au riz. J’ai l’habitude de cuisiner le […]

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Présentation du gilet Trail running Osprey Dyna

En route pour l’aventure Trail running… enfin, on va attendre un peu avec le confinement mais toujours est-il que j’avais très envie de vous présenter ce gilet. Je testerai pendant mon heure de sortie quotidienne et j’espère sincèrement plus longuement par la suite et j’ai déjà une idée de courses par la suite. Osprey est […]

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Compressport organise le Care Day ! #Takecare

Plusieurs équipementiers sportifs ont proposé leurs aides pendant ce confinement et c’est tout à fait honorable. Compressport a aussi choisi de offrir aux soignants plus de 5 000 paires de chaussettes de compression pour les soulager des tentions musculaires mais surtout pour apporter un véritable soutien au personnel soignant suisse et français. Et ce samedi […]

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La nouvelle Fitbit Charge 4 est arrivée pour s’occuper de votre santé

Ça faisait un moment que j’attendais la nouvelle version de la Charge. J’avais testé l’année dernière, la Fitbit Charge 3 et j’en avais fait la description complète dans cet article. Qu’est-ce qui a changé durant cette période ? Qu’est-ce que la nouvelle Fitbit Charge 4 apportera dans notre quotidien ? Je ne l’ai pas encore […]

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Test de la brassière running Kalenji

En confinement, j’ai repris mes exercices de renforcement musculaire et un peu de course à pied. Mais bien avant tout cela, je préparais un marathon et j’en profitais pour tester le matériel de running. J’ai bien reçu une brassière Kalenji Jogging et j’ai profité de cette prépa pour la tester. D’ailleurs, je remets ma petite vidéo IGTV […]

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J’ai lu Naturopathie, le guide saison par saison de Loïc Ternissien

La naturopathie reste un sujet encore très à la mode. Beaucoup s’intéresse à la prévention voire la guérison grâce à la nature. Je suis quelqu’un de rationnel, si j’ai besoin d’un médicament prescrit par un médecin, je le prends. Mais si je peux éviter, je le fais. C’est pour cela que je suis nature plutôt […]

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Mon inratable cake marbré chocolat

Une fois n’est pas coutume, je vous livre une recette de gâteau. C’est un cake marbré inratable que je fais régulièrement pour ma petite famille. Parfait pour ceux qui aiment une thé accompagné d’une part de cake mais aussi pour le brunch. A force de poster sur mes stories ce gâteau hyper facile à faire […]

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Focus sur l’huile de nigelle

Il y a des graines qui te plongent dans les souvenirs d’enfance : les graines de cumin noir ou de nigelle étaient délicieusement posées sur le pain ou alors mélangées avec de l’huile d’olive posée sur mes cheveux attachés en un long cordone. Je ne connaissais pas son nom en français et je le nommais […]

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Test des chaussures de running Mizuno Wave Shadow 3

Après la présentation dans ce billet et après avoir testé longuement les Mizuno Wave, il est temps de passer à l’écriture de cet article test. Qu’en est-il de ces chaussures de running prévues pour la vitesse ? Sont-elles aussi dynamiques que la marque japonaise le promettait ? Il est temps d’en savoir plus. La promesse […]

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À la rencontre de la LGSTEAM Run : ma team

Certains courent solo, d’autres recherchent la compagnie de copains ou d’un coach au sein d’un club. Mais pourquoi donc ? Que cherchons-nous lorsque que nous souhaitons intégrer un groupe, une Team ? Au tout début, lors de mes premières séances, j’ai opté pour la version solo. Je commençais autour d’un stade pendant que mes enfants […]

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