Test des produits de soin de récupération Elémat

Après avoir écrit sur Eléonora, la créatrice d’Elemat, il est temps de vous parler des produits Elemat. Un trio de produits prévus spécifiquement pour soulager les douleurs musculaires mais aussi pour se faire du bien, tout simplement. C’est la rencontre de deux passionnés de sport et du triathlon en particulier. Eléonore et Mathieu partagent leurs […]

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Test des chaussures de running New Balance FuelCell Rebel

Après le succès de la chaussure New Balance FuelCell Impulse, New Balance revient avec une chaussure qui promet un retour d’énergie bien comme il faut. Ils ont su écouter les retours des consommateurs et des athlètes pour proposer une chaussure de running efficace. Ces chaussures donneront envie de préparer la vitesse et les prochains 10km prévus au […]

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Les 4 TOP t-shirts Manches Longues Running Femme

Beaucoup de personnes se demandent comment s’habiller lorsque l’on va courir en hiver. Surtout si on n’a pas envie de terminer en sauna individuelle au bout de quelques minutes de course. La technique du layering version running s’adapte aussi selon les différents vêtements que vous possédez. En général, on nous explique qu’il faut 3 couches […]

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Comment bien choisir son soutien-gorge de sport ?

Hello ! J’avais déjà écrit un article sur ce qu’il me semble être LA base de la garde-robe de la runneuse ou autre sportive. Je pense qu’il est vraiment utile de le faire et de bien choisir son soutien-gorge de sport. Je vous propose une vidéo informative qui vous sera vraiment utile. A bientôt, Nadia

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Test du smartphone Gigaset GX 290 pour les sportifs / outdoor

Qui n’a jamais déjà fait tomber son smartphone en courant et qui a eu (ou a encore) des éclats sur l’écran ? Je crois que tout le monde peut lever le doigt. Bon, ok, quand je cours, je cours sans écouteurs mais toujours avec mon téléphone pour le « au cas où « . Mais parfois, j’ai […]

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Mon plan d’entrainement 30 km Ecotrail

Bonjour,  Je précise que ce plan sera plus pour des personnes qui débutent ou qui ne cherchent pas à faire un temps de malade. Quand je me suis inscrite, je cherchais partout. Certes, un vrai coach serait le must pour m’aider à tenir mes objectifs mais bon, je suis plutôt de nature autonome.  Je possède […]

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J’ai lu et testé Ma Bible IG Sport – 2 programmes de nutrition sur mesure + 130 recettes

Soyons honnêtes. Depuis que j’ai commencé la course à pied, je me suis retrouvée face à des aberrations concernant la nutrition sportive. J’ai testé différents produits, préparé des plans nutritionnels qui te permettent de perdre du poids tout en courant. Et je ne me suis jamais sentie aussi mieux que lorsque les choses sont simples […]

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J’ai testé la tenue Activ Body de Damart Sport

J’avais testé l’année dernière l’ancienne version de la tenue Activ Body de Damart lors d’un déplacement à Lille. Entre temps, une nouvelle tenue est prête. Quand tu cours dans le froid, il faut avoir le bon équipement. Damart est une marque connue depuis des dizaines d’année et le fait de se lancer sur les activités […]

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