5 conseils pour s’initier au yoga

Vous avez vraiment envie de pratiquer le yoga. C’est une bonne nouvelle : le yoga est une activité physique et mentale avec tellement de bienfaits que je vous dirais simplement d’y aller. L’idéal serait d’aller prendre un cours avec un(e) prof. Mais avant d’entrouvrir les portes d’un studio, il y a quelques pas. Parfois, nous […]

Lire plus

Le magnésium dans tous ses états

En pleine préparation, je fais hyper attention à ce que je mange. J’en profite pour aller au marché, acheter mes fruits et légumes et passer dans un magasin bio pour acheter mes différentes graines et autres féculents.  Oui, j’aime bien manger et je me fais plaisir. Je recherche en particulier les aliments riches en vitamines […]

Lire plus

J’ai testé les tenues Kalenji Kiprun – Running de Décathlon

Bonjour, J’avais reçu il y a quelques semaines un colis bien rempli de produits Kalenji à tester. Les chaussures Kiprun Kalenji KsLight et KD Light feront l’objet d’un test à part car il y aussi beaucoup de matière à raconter. Et puis, il y avait deux tenues été composées d’un corsaire noir, d’un short et d’un […]

Lire plus