Stressé(e)? Trop de choses dans la tête, j’ai plusieurs solutions pour vous !

Hello !

Aujourd’hui, je ne suis pas allée à la plage. J’avais besoin de rester à la maison sans personne. Seule. Cela faisait un moment que je n’avais pas vécu cela. J’avais besoin de réfléchir et d’avoir du temps pour moi. C’est légitime, non ? Même si mes enfants sont grands, ils ont encore besoin de moi. Du moins, encore pour quelques étés.

En ce moment, j’ai du mal à dormir. Ma tête regorge de multiples idées ou de micro-décisions à prendre. Eh oh ! Laissez-moi tranquille. Chaque idée entraine une autre et je me retrouve à réfléchir à plein de projets à la foi.

Mais ce matin, ma tête a dit NON. J’avais besoin de me refocaliser sur certains points et éviter les contrariétés. Alors, je me suis replongée dans mon blog qui contient plein d’articles bien-être et j’ai retrouvé aussi plusieurs articles qui pourraient vous intéresser.

J’ai voulu alors les rassembler pour plus de facilités et comme ça, vous n’aurez plus qu’à piocher.

C’est un donc un récapitulatif « les meilleurs articles développement personnel  » que je vous propose.

Une de mes lectrices me racontait qu’un soir, elle n’arrivait pas à dormir et qu’elle a lu tout mon blog depuis le début et qu’elle avait vu une évolution aussi. Plus sereine. Elle me disait qu’elle me trouvait inspirante et s’était promis de faire mes rituels bien-être et running. Elle se fixait à nouveau des petits projets. Je trouvais cela formidable et je la remerciais sincèrement pour son retour.

Je lui demandais quels articles l’avait aidée à surmonter ses peurs et ses difficultés. Elle m’en rappela certains que j’avais complètement oublié.

Développement personnel et bien-être mental

Le lâcher prise

10 façons de se relaxer et bien commencer l’année

Retrouver le sourire et oublier les contrariétés

Cette année, je dis NON !

Débuter la méditation

La méditation pour retrouver nos émotions positives

Comment se débarrasser des personnes toxiques ?

Le Wabi Sabi, l’art de l’imperfection

Courir en pleine conscience

10 choses à faire dès son réveil

10 trucs pour être en forme et se sentir bien à la rentrée

Bien-être corporel

Un peu de relaxation avec le massage Tuina

Les sels d’Epsom

La trousse essentielles de l’été

Bonne lecture et à bientôt !

Nadia

Publié par

Runneuse, hyperactive et parisienne, je profite de la vie comme il se doit! J'adore partager mes aventures sportives et parfois moins sportives.

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