J’ai testé la marche nordique

 Courir est ma passion et justement pour ne pas me blesser et essayer de protéger au mieux mes articulations et mes muscles, j’intègre dans ma préparation marathon des séances de marche nordique. Eh oui, ca change de mes séances de fitness. Mais vois-tu, je suis très curieuse et je suis sincèrement convaincue que cela m’aidera […]

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