Fit Body Workout 3

Je connais Sébastien depuis quelques années déjà. Cela reste un peu normal quand on côtoie régulièrement des coachs sportifs. Certes, c’est un coach certifié mais c’est aussi un sportif : multi-marathonien, trailers et triathlète. D’ailleurs, gros challenge en perspective,  il prépare un Ironman pour la fin du mois d’août. Donc, il sait de quoi il […]

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Je te parle #2 Justine Andanson et son programme Objectif Super Nana

Je connais Justine depuis un moment déjà. J’avais déjà écrit un billet sur le cahier fitness qu’elle avait publié l’année dernière. D’ailleurs, un peu de relecture vous ferez du bien. 😉 Depuis, elle a eu, en plus sa petite fille, un adorable petit garçon et un bébé numérique si on peut appeler cela comme ça. Mais […]

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Les ateliers yoga de la Gym Suédoise

Depuis quelques temps déjà, je suis régulièrement inscrite à la Gym Suédoise et ce bien avant mon blog. Leur offre fitness est très variée et très riche : cela va du circuit training à plusieurs niveaux de Gym Suédoise avec du Flex et du Pump. Depuis peu, ils proposent des cours de yoga dans certains sites […]

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Réminiscence grecque avec la Mastiha 

Souvenir des vacances en Grèce ! À moi, la Méditerranée, le ciel bleu, les courses ultra matinales, les salades grecques et le farniente (enfin presque). J’apprécie sincèrement la vie à la grecque. Et surtout retrouver ces oliviers qui me sont si chers. Nous sommes en hiver mais j’avais envie de vous faire découvrir le Mastiha. […]

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J’ai testé la veste Running Evolutiv de Kalenji

Avant de partir en vacances en Normandie, je venais de recevoir la veste Kalenji Running ainsi que le t-shirt manches longues. Ça tombait à pic car avec le temps froid et venteux qui s’annonçait, je n’allais tout de même pas renonçer à mes sorties. Bien au contraire, j’étais déterminée à continuer ma préparation et à […]

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Thaimi O’Reilly lance Cellulite Attaque. Et j’ai testé.

En décembre, j’avais profité d’une matinée entre filles dans un appartement lumineux près du métro Anvers. Nous allions commencer par une session sport puis une séance de massage. J’avais raté la session sport car je suis allée faire ma séance de running et j’arrivais à la fin de la séance de fitness. Ce n’était pas […]

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Une journée healthy : 3 recettes de la methode Booster

Si vous avez une centrifugeuse qui traine quelque part, c’est le moment de l’utiliser. J’ai plutôt l’habitude de faire mes jus healthy avec l’extracteur de jus ou des smoothies avec mon Nutribullet. Néanmoins, j’avais envie de ressortir ma centrifugeuse pour tester le Morning Wake Up pour ce samedi matin. Une façon de commencer la journée […]

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