Mon année Running 2017 : non, pas de bilan mais des souvenirs

Je ne suis pas fan des bilans running et à chaque fin d’année, je ne publie rien sur mes courses étant donné que je poste mes récits de course directement après. Je ne trouve pas intéressant de revenir en arrière. En revanche, j’essaie de me souvenir des belles expériences de cette année pour ne garder […]

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Une soupe phô en 30 minutes

Histoire de nous réchauffer un peu et de profiter de nos soirées cocooning, je vous propose une recette rapide et surtout saine avec très peu de matière grasse. C’est une recette que nous pouvons intégrer dans notre alimentation équilibrée de runner. Et je pense que je la mettrais au menu de ma prochaine préparation pour […]

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Les bénéfices des antioxydants 

On les voit partout. Que ce soit dans les magazines ou sur les réseaux, on parle des antioxydants comme d’une vitamine « miracle ». Apparemment, ils sont indispensables à notre bonne santé et le sont encore plus pour les sportifs. Ces antioxydants, véritable bouclier naturel, évitent l’oxydation de nos cellules. Mais que sont les antioxydants ? Où […]

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Pancakes for runners #1

Quand on se réveille le matin et qu’on a envie de se faire plaisir tout en étant healthy, je ne dis pas non. Parfois, pour changer la routine des petits déjeuners classiques et rapides, j’aime chercher des idées de pancakes ou plats simples à faire mais surtout qui m’aideront à tenir toute ma matinée. Que […]

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Je te parle #1

J’avais tellement de choses à faire en ce moment que j’ai laissé le blog en stand by. Rassurez-vous, les vacances sont présentes et je vais rattraper tous mes articles. Et tous les jours, car ma liste est longue. De plus, je vais avoir du temps pour ma famille et moi. De belles vacances en perspective […]

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Nouvelle collection 2018 Go Sport

C’est sous une pluie intense que je découvrais les portes ouvertes de Go Sport. Pour les néophytes, cela signifie que la marque propose de découvrir les produits phares de la collection Go sport. Et ainsi, de pouvoir toucher et voir de visu ces produits. Ca change de recevoir les visuels produits par e-mail. Personnellement, j’adore […]

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Pour les sportives : 5 coups de coeur pour prendre soin de ses cheveux

Comme quoi on peut aussi parler beauté dans un blog running. Sincèrement, depuis que je cours, je cherche les produits idéaux pour ma salle de bain et mon sac de sport. Je me retrouve toujours à poser la question aux copines. – Et toi? Comment tu gères la question du lavage de cheveux ?  » […]

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Joli concours Nominöe

Il y a un an, je rencontrais les créateurs de la belle marque Nominoë. C’était grâce à ma binôme Sonia, accessoirement excellente blogueuse beauté. Elle avait eu un coup de cœur énorme pour eux. Et je comprends !  Vous allez me dire :  » mais tu n’es pas bloggeuse beauté, Nadia!  » Édit du 06 […]

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