Protéger ses articulations & le running

En ce moment, je me replonge dans mes livres de naturopathie et des sciences. Je me retrouve souvent à étudier un sujet qui me tient à cœur. Je fais mes petites recherches dans l’optique d’écrire un sujet mais surtout d’en apprendre toujours plus. Je vais ensuite interroger par la suite mon médecin, ma kiné, mes […]

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J’ai testé le soutien-gorge Perfect sport Athéna Secret de Beauté

Après plusieurs tests concernant les soutiens-gorge de sport, je vous propose le dernier test avec le Sport Perfect d’Athena. Une chose est sûre : je recherche toujours le confort et le maintien avant toute chose.  Et je vous donne mon avis sur ce soutien-gorge de sport car si j’ai aimé certains points, je fus déçue par […]

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Mizuno Wave Sky 2017

C’est parti pour une nouvelle série de testing chaussures. Ça veut dire aussi nouvel objectif 2018. Je sais que j’en ai plusieurs en tête mais il va falloir choisir. Et c’est difficile. Et surtout s’entraîner. Je vais devoir intensifier et diversifier les séances. Cela signifie aussi prendre soin de ses pieds et éviter les blessures. […]

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J’ai testé la New Balance Fresh Foam 1080 v7

Après couru le marathon de NYC avec le modèle de New Balance qui, pour moi, a le plus de confort, je peux enfin vous dévoiler mon test complet. Avec des semaines et des semaines d’entraînements sur différentes distances, dans des environnement et des revêtements différents, j’ai pu constater plusieurs qualités et des points d’amélioration sur […]

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Tu as couru un marathon et après ?

Qui n’a pas vécu le marathon blues ? Personnellement, je le vis à chaque fois. Mais qu’est-ce donc ? Quand tu te prépares 3 mois au maximum avec tes séances intensives. Tu vis Marathon. Tu manges marathon. Tu sors marathon. Bref, tu ne penses qu’à ça. Et que le jour J, tu vis toutes les […]

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La cuisine coréenne : saine et équilibrée

Aujourd’hui, on parle cuisine et équilibre. Après l’euphorie de mon marathon de NYC, j’avais envie de me poser pour bien récupérer. Et j’avais bien envie de tester certains cours de cuisine du monde. Finalement, je commence mon tour du monde par la Corée. Quel rapport avec mon blog de sport et bien-être ? Eh bien, […]

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New Balance Fresh foam Zante v3 2017

Lors de notre séjour à NYC, New Balance nous avait gâtés avec une belle dotation dont la fameuse veste officielle qui me faisait de l’œil depuis longtemps. Nous avons aussi eu la chance de recevoir une paire de Fresh Foam Zante v3. J’en ai profité pour la tester juste après le marathon. J’étais bien trop […]

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Ce que j’ai appris de mes coachs…

Durant ma préparation Marathon, j’ai pu être conseillée par les coachs Challenge Coach proposés pour la Team New Balance. C’était une chance pour toute l’équipe de pouvoir bénéficier d’un accompagnement personnalisé et précieux pour la préparation du Marathon de New-York pour nous et de Marseille-Cassis pour les copains. Je sais que je suis une privilégiée […]

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Running – Les secrets de l’entraînement kenyan

Quand tu as une allure de tortue et que tu reçois ce livre, tu souris. Je me suis demandée si ce livre était uniquement dédié aux coureurs élite. En le feuilletant et en lisant, je m’aperçois que les auteurs Jérôme Sordello et Bob Thari, ont voulu rendre accessible cet entraînement si précieux ce pays, créateur […]

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NEW-YORK CITY Marathon 2017 avec la Team New Balance

NEW-YORK – Depuis quelques mois, je me prépare avec la team New Balance. Evidemment, l’annonce de ma participation fut une immense joie. Recourir le marathon mythique ! Cela fait déjà une semaine et j’ai encore la chair de poule et un grand sourire, rien que d’y penser. Ce fut un superbe voyage avec New-Balance, nouveau […]

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