J’ai lu Run Fast Eat Slow – Running

En tant que runner, on cherche souvent à améliorer ses objectifs (même à un niveau débutant), à se questionner sur le meilleur plan d'entraînement ou le bon coach qu'il nous faut, à choisir ses chaussures de courses pour optimiser sa foulée et éviter de se blesser. Et apprendre à se nourrir correctement en tant qu'athlète […]

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Les bienfaits de la camomille

Eh oui, aujourd'hui, je vais vous parler bien-être. C'est beau de courir mais c'est encore mieux de courir et se sentir mieux. On connait tous une mamie qui nous sert de la camomille un soir pour tenter de nous calmer. Je pensais que cette plante médicinale allait résoudre mes soucis tellement les bénéfices étaient nombreux. […]

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Nouveau challenge : le Virgin Radio Paris Rollers Marathon 

Je suis super excitée de vous annoncer que je participerai auVirgin Radio Paris Rollers Marathon avec une super équipe qui prend le risque de nous challenger.  Ma première leçon avec Nomadeshop  Quand on me propose de participer à un marathon, je dis oui, tout de suite. Et quand on me précise que ce sera en […]

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Usana & NadiaRunsParis : un nouveau partenariat nutritionnel

Vous connaissez mon alimentation hyper saine. J’aime bien manger et surtout varier les plaisirs. Et malgré́ cela, il m’est arrivée d’avoir parfois des coups de mou et de manquer de certaines vitamines et minéraux. J’avais, à l’époque, consulté un docteur nutritionniste pour en savoir plus : pourquoi étais-je si fatiguée alors que je pensais manger de […]

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Mes nouvelles Arahi Hoka One One 

J’avais déjà testé les Tracer l’année dernière. Je viens de recevoir les nouvelles Hoka One One. Avant de vous proposer le test complet, j’avais envie de vous les montrer et de vous parler de mes premières impressions.  Je ne les connaissais pas du tout. Alors la promesse de légèreté et de confort m’intéressait. Il m’arrive […]

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J’ai testé le bodyART à l’Usine

Eh oui, je continue de tester les meilleures activités fitness et tendances. Et pour la rentrée, une nouveauté venue d’Allemagne sera au menu dans la belle salle de sport l’Usine : le bodyART (Oui, oui, cela s’écrit comme cela body en minuscule et ART en majuscule). J’étais invitée à tester une nouvelle activité fitness à […]

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Quelles chaussures de running choisir pour les vacances ? 

Pour moi, les vacances ne signifient pas une coupure estivale. Bien au contraire, comme j’ai  le temps de me reposer, j’en profite pour courir plus souvent dans la semaine voire deux fois par jour.  Je pose tranquillement mon plan d’entraînement pour mon marathon du second trimestre. Je note toutes mes séances. Je les intègre sur […]

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Faire du yoga dans la maison Cheerz : un havre de paix 

Après le Summer Tour de Cheerz, l’année dernière, “ces imprimeurs de sourires”, comme on peut le lire sur les tshirts de nos accueillantes hôtesses, ont décidé de se poser dans une maison de vacances. Parisienne, bien sûr.    Au programme, différentes activités, soirées et du yoga. J’avoue que cela m’avait tout de suite attirée. J’avais […]

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Epitact Sport – des orthèses qui vous veulent du bien

Hello ! Pour soulager les petits bobos des coureurs, on essaie tout ce qu’on peut : les huiles essentielles, les massages, la musculation, l’argile verte, l’hypnose voire la visite chez le chaman du coin.  Et puis, il y a aussi les orthèses à ne pas confondre avec les prothèses. D’habitude, je teste les produits avant […]

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