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Être une tortue ou l’éloge de la lenteur. 

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« Tu as fini ta course en combien de temps?  » « Nan, mais si tu fais un Marathon en plus de 4h30, ce n’est pas la peine de le faire ».

Et encore, je vous épargne le reste des remarques que l’on peut faire à un(e) coureur/euse appelé(e) communément une tortue. Personnellement, je le suis et j’ai beaucoup perdu en vitesse et je me retrouve dans ces cas. J’avais juste envie de dire : « So what !  » En anglais, ça sonne mieux !

Mais oui pourquoi dévaloriser ces coureurs/euses qui ont aussi des objectifs ambitieux et qui feront tout pour les atteindre. Être lent(e) ne signifie pas être nul(le) bien au contraire, cela veut dire  persévérant(e), tenace et humble. Qualités qui pourraient manquer à certains, surtout l’humilité.

Heureusement, il y a de la place pour tout le monde. Et on le voit dans les sas. On est tous le plus lent de quelqu’un. Sauf pour les Kényans et Usain Bolt. Et encore sur un marathon, ce ne serait pas non plus le plus rapide.

Le plaisir de courir.

Après avoir posé la question dans le groupe IGrunneuses (groupe que je gère avec Lou), j’ai remarqué ô combien ce sujet était sensible. Beaucoup de remarques et de réponses. J’ai senti que cela concernait beaucoup d’entre nous.

La question principale était de savoir pourquoi on se considère comme une coureuse / un coureur lent,(e),  à partir de quelle allure et  si on avait déjà dû endurer les critiques des autres coureurs.

On est toujours le/la plus lente de quelqu’un. 

Vous ne connaissez pas le passif d’un coureur alors n’allez pas critiquer en ruminant :  » tu as vu le temps qu’il/elle a fait ? Ridicule, nan? « C’est bon, tu t’es regardé le nombril ?  Et c’est à ce moment-là que tu te fais tout petit(e) parce que les autres sont en train de jubiler de leur chrono de fou furieux et que toi, tu te ravies de ton petit record.

Même si certains ont la dent dure envers les coureurs lents, les remarques peuvent être très vexantes voire humiliantes. Heureusement, ce n’est pas la majorite des coureurs. Et je me rappelle très bien de l’humilité et des encouragements de copains ( n’est-ce pas Anis, Guillaume, Greg et les autres… ) qui courent deux fois plus vite que moi et je les remercie sincèrement.

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On cherche tous à progresser et aller plus vite. Certes, ce sera à notre rythme mais on y arrivera. Certain(e)s, en revanche, se complaisent dans le statut de coureur lent et auront autant de plaisir que les premiers à courir pour le plaisir et le challenge.
Tout est relatif, selon l’âge, le sexe, le type de course et l’état de santé de la tortue. Bref, son passif.

Quand je parle de passif du coureur, c’est que certains prennent des médicaments, comme moi, qui m’empêche de courir comme je le souhaiterais. Mais après, je fais avec et je ne me cherche pas d’excuses. d’autres sont malades, certains aimeraient perdre du poids, d’autres viennent de se lancer dans la course à pied. Bref.

L’essentiel est de courir.

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Être positive 

Même si vous voyez défiler les records et des chronos incroyables sur les réseaux sociaux, ne vous dénigrez pas. Je les félicite même car honnêtement j’admire les performances des plus rapides. Nous n’avons pas à culpabiliser ni même à être jaloux : chacun ses capacités.

Pas de compétition avec les autres, bien au contraire mais avec vous-même. Certes, il faut garder en tête le plaisir.

Pas de pression et puis on n’est pas obligé de faire des chronos à chaque fois. 

Et si on n’arrive pas à progresser?

Tant pis, on continue de courir comme on le souhaite. On continuera à voyager pour courir le monde et à rencontrer de nouvelles personnes. Et puis c’est beaucoup mieux que de rester sur un canapé. On reste actif et c’est l’essentiel.

Ne laissez pas les tortues dans un coin

Je trouvais par ailleurs qu’il n’y a pas assez de groupes pour les coureurs lents. Beaucoup de groupes consacres aux élites, à ceux qui vont super vite. Les autres tombent aux oubliettes et c’est bien dommage.

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Les fast runners avec même un champion olympique dans le tas.

D’ailleurs, c’est pour cela que j’ai créé des runs le samedi matin pour les coureuses lentes qui ont envie préparer le Marathon de Paris. Ce n’est pas parce qu’on est lent(e) qu’on ne peut pas se fixer des objectifs. Bien au contraire.

Pas de stress, on aura tous la médaille. 

Quelques conseils aux organisateurs de course 

En revanche sur les courses, la tortue rencontrera beaucoup de difficultés lors de certaines courses :

  • Peur de prendre le départ pour éviter d’être la dernière et se retrouver avec la voiture ou le bus balai.
  • Perte de motivation ou de confiance suite aux « insultes » de certains.
  • Plus rien quand les tortues arrivent aux ravitaillements et plus de médailles non plus.
  • Les barrières horaires sont trop courtes.

Néanmoins, j’ai vu des arrivées de derniers dignes des plus grandes stars. Et le dernier/la dernière était même récompensée pour sa ténacité et sa détermination. J’admire cela !

Rien ne sert de courir, il faut partir à point – Jean de LaFontaine

Voilà, j’espère que vous regarderez les tortues avec un autre oeil.

A bientôt,

Nadia

Nadia Jas
Nadia Jas

Runneuse, hyperactive et parisienne, je profite de la vie comme il se doit! J’adore partager mes aventures sportives et parfois moins sportives.

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18 Commentaires

  1. 26 décembre 2016 / 19 07 10 121012

    Je me blesserai peut-etre moins en arretant d’essayer d’etre plus rapide

    • Nadia Jas
      Auteur/autrice
      26 décembre 2016 / 20 08 04 120412

      Je croise les doigts pour que tu retrouves la course à pied sans blessure. 🙌

    • Lesgrossessaventcourir
      27 décembre 2016 / 10 10 34 123412

      Les 4 dernieres remarques sont bien vrai. J ai tres peur de refaire un semi marathon de peur d etre encore dans les voitures balais et les voitures poubelles. Ca devait etre fete pour moi, mais j’ai juste sentie que je n etais pas à ma place . Faut avoir un mental de bâtard pour assumer etre dans les derniers sur une grande course et je pense que je ne ferais namis de marthon pour la raison precise que les lents sont oublié et c est tres humiliant.

      • Nadia Jas
        Auteur/autrice
        27 décembre 2016 / 12 12 02 120212

        Merci pour ton témoignage ! Il faut que tu continues à courir et à te dépasser malgré les éventuelles remarques ! 😊💪

  2. 27 décembre 2016 / 9 09 38 123812

    A reblogué ceci sur runsooshirunet a ajouté:
    Merci Nadia pour ce billet plein de bon sens ! A lire sans modération. Comme elle le dit si bien, pas de compétition avec les autres, juste avec soi-même, il faut garder en tête le plaisir. L’essentiel c’est d’être actif 😉

    • Nadia Jas
      Auteur/autrice
      27 décembre 2016 / 9 09 45 124512

      Merci pour le partage ! 🙌😊

      • 27 décembre 2016 / 10 10 33 123312

        Avec plaisir !

  3. Hyppolite
    27 décembre 2016 / 9 09 41 124112

    Nadia
    Merci pour ce blog! Ce sujet était pile ce dont j’avais besoin!!!
    😘😍

    • Nadia Jas
      Auteur/autrice
      27 décembre 2016 / 9 09 45 124512

      Avec plaisir Hyppolite ! On en ressort gonflé à bloc. Enfin, je crois. 😊

  4. Myriame
    27 décembre 2016 / 15 03 06 120612

    Excellente article Nadia, je n’ai jamais lu ce sujet ailleurs. Pour ma part, je n’ai osé participé qu’à une seule course (et encore la Parisienne ce n’est pas une vrai course selon moi). Mon challenge serait de participer à la course du 10 km Paris centre. Si j’ose. Je n’ai jamais osé m’inscrire à un groupe de running pour ne pas ralentir les vrais runners. Pourtant ca fait 2 ans que je m’entraîne sérieusement. Peut être qu’à 43 ans c’est trop tard, mais malgré tout je m’accroche et je cours dans le sens contraire dans les parcs pour éviter de me faire doubler constamment et ainsi garder le moral.

    • Nadia Jas
      Auteur/autrice
      27 décembre 2016 / 15 03 47 124712

      Myriam : il n’y a pas d’âge pour commencer et pour progresser. Ose t’inscrire à ton 10km et je serais ravie de t’encourager ! Chaque course est une vraie course et à chacun son challenge. Continue de te fixer des objectifs. 🙌😊

  5. Isa
    29 décembre 2016 / 14 02 02 120212

    Excellent article, qui fait du bien! Ne fait on pas de la course pour se dépasser soi même? Peu importe la vitesse et la distance dans ce cas.
    Se faire plaisir et se dépasser, voilà de quoi garder en tête!

    • Nadia Jas
      Auteur/autrice
      29 décembre 2016 / 19 07 46 124612

      Merci Isa pour ton retour ! Et c’est parti pour 2017. 😊

  6. 30 décembre 2016 / 19 07 41 124112

    Tout simplement : MERCI…
    Et tu sais ce que je pense n’est ce pas?
    Des baisers ma douce 🙂

    • Nadia Jas
      Auteur/autrice
      30 décembre 2016 / 20 08 31 123112

      Oh c’est adorable. J’apprécie sincèrement ton amitié. 😊

  7. Wondernad
    5 janvier 2017 / 20 08 57 01571

    Lol Nadia !! Ç est bien ce qu’ on se disait la dernière fois : j’ai une allure de tortue!
    Et courir plus lentement permet de courir plus longtemps ( rapport à la combustion des lipides vs combustion des glucides ) .

  8. 5 mai 2017 / 17 05 17 05175

    Super cet article, cela faisait un moment que je n’étais pas venu. Il est vrai que moi même jai fini dernière de plusieurs courses et le regard des autres te donne l’impression d’étre vraiment très nulle alors que bon tu as quand même fini la course. C’est une course à la surenchère. La prochaine fois que je finis dernière d’une course je penserai à ton article au lieu de me dévaloriser 😉

    • Nadia Jas
      Auteur/autrice
      5 mai 2017 / 17 05 47 05475

      Tu es toujours la bienvenue sur le blog. 😊 Effectivement, il faut relativiser et se dire que oui on termine nos courses et qu’on a envie de faire le mieux possible. 👌🏼 Bon week à toi ! 😊

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