Être une tortue ou l’éloge de la lenteur. 

« Tu as fini ta course en combien de temps?  » « Nan, mais si tu fais un Marathon en plus de 4h30, ce n’est pas la peine de le faire ». Et encore, je vous épargne le reste des remarques que l’on peut faire à un(e) coureur/euse appelé(e) communément une tortue. Personnellement, je le suis et j’ai beaucoup […]

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Mes conseils bien-être pour survivre aux vacances de Noël

  Les vacances de Noël approchent et on imagine déjà les repas familiaux et entre amis pour le réveillon. On se retrouve autour d’un bon repas, on se pose, on se détend et on se relâche. Parfois, un peu trop. Et c’est là que le bât blesse ! Pas question d’attendre le lendemain des réveillons pour […]

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