Le Village Kinder 2016

Souvenez-vous, je vous avais parlé du lancement de l’opération Qui Court Donne de Kinder Sport France. Ce sont des challenges proposés par des athlètes engagés auprès de Kinder et du Secours Populaire. Il suffisait de courir pour transformer nos kilomètres en vacances pour des enfants issus de milieux défavorisés. Des enfants qui n’ont pas la […]

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La course by TDF -FDJ 

  Live – Jamais je n’aurais pensé pouvoir vivre un tel moment. Pour rien au monde, je n’aurais donné ma place. Ce fut un moment d’émerveillement et captivant pour la néophyte cycliste que je suis. Paris – Un dimanche matin. J’avais rendez avec mes amies dans un Paris bercé par les lumières du matin. C’était sans doute […]

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Paliolimani – Spetses Pages Grecques 

  Paliolimani. Le vieux port de Spetses. Lorsque vous arrivez à Dapia, vous avez la possibilité de marcher le long des quais pour une belle promenade digestive ou apéritive selon l’heure à laquelle vous accosterez. À pied, à vélo, en scooter, en taxi  ou à cheval. Vous aurez le choix. Vous aurez le temps de […]

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Focus sur Dapia – Spetses Pages grecques 

Spetses, une île sauvage et à la fois ultra prisée des athéniens. Une île au charme certain et pleine de surprises qui avait tellement plu au célèbre Michel Déon. D’ailleurs, profitez-en pour lire dans l’avion les fameuses Pages Grecques. De jour ou de nuit, j’ai vécu un beau voyage en Grèce dans les îles du […]

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Le Fan Park Tour de France 2016

De retour de mes belles vacances en Grèce, je devais trouver des moyens d’occuper mes enfants. Surtout mon fils,  passionné du Tour de France, il connaît toutes les stats et ne se lasse jamais d’analyser les statégies sportives des équipes. Alors, pour les faire bouger, je décidais de les amener au Fan Park Tour de […]

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Yoga, parakalo 

Mes vacances en Grèce sont propices au sport et aussi à la méditation. Ca, c’est certain. Imaginez-vous face à la mer et à ne voir que cela! Du bleu, du bleu et du bleu.  J’avais de la chance de pouvoir me poser et de faire du kundalini yoga presque tous les soirs avec une vue […]

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Des choses simples 

Les vacances sont des moments propices à la réflexion, à la détente. Je me pose sur mon transat et je me laisse guider par le bruit de l’eau, de la musique douce ou des sonorités linguistiques étrangères. Je me complais totalement dans ce farniente à la grecque. Spetses est une île sauvage qui sent bon […]

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Semaine 1 méthode Fitnext

Voilà, j’ai terminé ma première semaine avec la méthode Fitnext. Je vous parle de mon ressenti pendant cette période de rééquilibrage alimentaire. Les premiers jours Je précise que je suis en période préparation  pour mon triathlon. Néanmoins,  j’étais un peu déçue car je n’avais rien perdu. Oui, je me suis pesée presque tous les jours […]

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Les 5 huiles essentielles indispensables pour les coureurs 

Parfois, il suffit de choses simples pour nous aider à aller mieux ou à atténuer certains maux. Depuis plusieurs années, j’utilise les huiles essentielles dans un cadre personnel d’abord puis sportif ensuite. Ces H.E. sont bien utiles dans le cadre d’une pratique intensive du sport.  Que sont les huiles essentielles? Quand on parle d’aromathérapie, on […]

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La méthode Fitnext d’Erwann Menthéour

  J’avais accepté l’invitation à venir passer un moment en petit comité dans son loft parisien dans le 18ème avec d’autres journalistes et blogueuses. Un endroit propice à la concentration et à la zen attitude. Nous devions venir en tenue de sport.  Avant et après la séance de sport et de yoga, j’avais pu discuté avec […]

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