De l’utilité du carnet d’entraînement

J’aime les listes. J’aime les carnets et tout ce qui concerne l’organisation. J’ai l’habitude de tout noter et de tout lister. Et concernant mes entrainements,  c’est pareil. J’ai envie de voir mes progressions, de savoir où je vais. Pourquoi un carnet d’entraînement? Le carnet d’entrainement sert essentiellement à noter ses séances pour pouvoir prendre du […]

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