Marathonde Paris
Édit du 2 février : Bravo à Mrtom qui a gagné son dossard pour le marathon de Paris ! 🙌

Toutes mes félicitations ! 


Un marathon. Celui de Paris. Qu’est-ce que cela vous évoque? Une motivation? Un dépassement de soi? Une envie de se prouver que l’on est capable de beaucoup?

Il reste 12 semaines avant le Marathon de Paris Schneider Electric pour finaliser votre préparation. C’est tout à fait faisable pour quelqu’un qui a l’habitude de s’entrainer régulièrement. Et puis, si vous souhaitez offrir le dossard à un ami, c’est possible aussi.

Avec American Pistachios, partenaire du Marathon de Paris,  je vous fais gagner un dossard pour le Marathon de Paris. Sympa de pouvoir le gagner, surtout que les inscriptions sont closes.

mdp american pistachios

Et pourquoi les pistaches? 

Pour leurs qualités nutritives évidemment.

Je suis fan des pistaches. Et j’en mélange avec de la canneberge et des graines de courge. J’en profite pour en mettre dans mes salades de quinoa ou de boulghour. J’en mets sur mes tartines et mes pancakes. Bref, j’en mange très souvent.

Riches en protéines et en fibres, les pistaches font parties des fruits à coques les moins caloriques. Il suffit de 49 pistaches (ni plus, ni moins ;)) par jour pour 165 calories.

Petite par la taille mais véritable concentré de nutriments, la pistache est reconnue depuis très longtemps auprès des personnes soucieuses de leur poids et de leur santé. 

  •  très forte teneur en vitamines et minéraux essentiels
  • acides gras monoinsaturés et polyinsaturés
  • plein de  protéines
  • et contenant des fibres : une portion de pistaches contient 3 g de fibres rassasiantes et autant de potassium (290 mg, soit 8 % des apports journaliers recommandés) qu’une demi-banane (250 mg, soit 7 % des apports journaliers recommandés).

 

 

 

 

 

 

 

 

Comment participer? 

  1. Postez un message en commentaire et racontez-moi pourquoi courir  ce marathon.
  2. Un tirage au sort sera effectué le 31 Janvier 2016 pour désigner le gagnant.

  3. Et une chance supplémentaire de gagner si vous :

(N’hésitez pas à multipliez vos chances, plus vous participez, plus vous avez de chances d’être tiré au sort.)

Psst! : American Pistachios vous fait aussi gagner un magnifique voyage  par tirage au sort en répondant à un sondage sur les pistaches. Pour y jouer, c’est ici.

Bonne chance!

Nadia