Just a better me…

J’ai lu les premières pages du site etj’ai trouvé l’idée excellente. Cela me parle et je reste persuadée que le bien-être et la course à pied ont encore plein de secrets à me donner. Le concept : une retraite healthy en ligne. Avec des coachs, nutritionnistes. Bref que de pros. Le concept ‘est assez innovant […]

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Semaine d’entrainement S#6 Marathon d’Amsterdam

  Bon, j’avoue que j’avais laisse un peu le Running de côté en prévision du tri. J’avais plutôt privilégié la natation en y allant à 8h du matin et le yoga. Toujours est-il quejao bien couru trois fois quand même mais de façon cool. Lundi 24/08 Yoga with Adrienne : toujours un plaisir de faire […]

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