Edit du 10 mai : Les gagnantes du concours sont Mathilde et Laetitia. Toutes mes félicitations!

 

Si vous habitez dans les alentours de Marseille ou si vous avez des copines qui sont dans le coin, n’hésitez pas à partager l’info.

Je vous offre deux dossards à gagner pour La Marseillaise des femmes!

C’est une course classique et féminine de 5,4km. Juste assez pour débuter ou pour accompagner les copines qui ont envie mais n’osent pas se lancer. Juste assez pour celles qui veulent passer un super moment le temps d’un week-end sportif et ensoleillé (eh oui, le Sud a ses clichés aussi!).

Et si vous ne pouvez pas courir, vous pouvez marcher aussi. C’est une course ouverte à tous débutantes ou confirmés.

Cela se passera le week-end du 13 et 14 juin sur les plages du Prado. Et il y aura même des guests stars de Plus Belle La Vie : Léa François et Elodie Vallet (bon, j’avoue je ne les connais pas mais ce sera l’occasion, non?).

Si vous êtes plutôt compétitrices, vous pouvez tenter les challenges :

  • Challenge mère/fille(s)
  • Challenge copines
  • Challenges entreprises

Pour donner un peu plus de piquant à votre course. 😉

Et les petites et jeunes filles ne resteront pas à regarder leurs mamans/tantes/grand-mères/cousines etc., elles auront le droit de participer à leurs premières courses de 1,5km ou 2,5km moyennant un euro. Cet euro sera reversé à Amnesty International pour la défense des droits de l’enfant.

Et pour aider à réussir cette course, La Marseillaise des femmes vous aide grâces à deux entraînements spécifiques :

  • Le 30 mai au Parc du Grand Séminaire
  • Le 6 juin sur les plages du Prado

3 ateliers :

  • Un atelier Running avec Guylaine. Elle vous donnera tous les conseils nécessaires dont vous avez besoin pour progresser à votre rythme.
  • Un cours de Gym suédoise pour bien travailler le cardio et le renforcement musculaire.
  • Un atelier de préparation Keepcool pour les marcheurs et les coureurs.

Pour remporter les deux dossards, il suffit de :

  • Liker ma page Facebook Nadiarunsparis : si c’est déjà fait, je vous aime!
  • Me laisser un commentaire me montrant votre motivation, votre envie de participer à cette course.
  • Rendez-vous le 8 mai pour les résultats. Bonne chance à toutes!


Pour en savoir sur la course La Marseillaise des femmes, c’est ici.

Excellente journée,

Nadia