Concours Sarenzarunparis x Nike 

Édit du 1er mai : résultats du concours Les filles, j’ai fait un tirage au sort pour les dossards de la Nike Women’s Paris. J’aurai tellement vous avoir toutes dans mon équipe. Mais voilà, j’ai dû tiré 10 gagnantes uniquement!  Pour les autres, j’ai d’autres surprises à vous proposer!  À très bientôt,  Les gagnantes sont […]

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Mon marathon de Paris 2015

Je commence par la médaille, non? Ce marathon fut pour moi comme un accouchement sans péridurale : la grossesse/préparation se passe bien avec de la fatigue à certains moments, des hauts et des bas dus aux hormones. Un enfantement douloureux, la satisfaction de la délivrance, l’exaltation de voir sa merveille et enfin l’oubli total de […]

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La Parisienne 2015

La Parisienne et moi, c’est une longue histoire.   J’ai commencé la course à pied en me fixant un objectif : finir la Parisienne. À l’époque, je me disais :  » 6km, c’est énorme, c’est trop. Jamais je ne ne pourrais courir autant ». Et pourquoi pas? Bon, ok, je vais m’entraîner. J’avais commencé par marcher […]

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Liste de course 

Avec ma manie de tout noter, je remplis des carnets entiers avec des listes : de vacances, de rentrée, de soirée, de goûter d’anniversaire, de musique. Donc il me semblait évident de faire des listes de course à pied.         Voici une liste toute prête avant une course. Évidemment c’est une liste […]

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Ma dernière semaine d’entrainement marathon S#13 – 43

Un esprit mélangé de sérénité et d’excitation régnait dans ma tête. Je profitais d’un week-end à la campagne en Normandie, entre terre et mer pour me ressourcer. Ce fut une coupure parfaite avant le Marathon. Sans compter la luminosité et les nuances de couleurs propres à cette région : du vert et du bleu à […]

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Race against nature : un autre défi?

   J’étais longtemps persuadée que l’engouement des courses à obstacles allait s’essouffler. C’était sans compter sur la créativité des organisateurs et l’envie de bouger des participants. Bref, il se passe toujours quelque chose dans le monde des courses d’obstacles. Race against nature (ou la course contre la nature) s’immisce donc tranquillement dans ce domaine et […]

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Les nouvelles Asics 33-DFA au marathon de Paris 

Je vous avais déjà montré sur twitter la nouvelle chaussure d’entraînement Asics 33-DFA. Je vais courir le marathon de Paris avec mes Asics Kayano, les mêmes  utilisés lors du marathon de Florence en novembre dernier. J’avais reçu en dotation pour le Asicschallengelles les Kayano 21 mais je cherchais une paire plus légère et plus réactive […]

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Fitness is the air avec Neoness

  Neoness, salles de fitness, a proposé samedi dernier pour la troisième fois une nouvelle séance de Fitness in the air? Qu’est-ce donc? Une séance de fitness dehors. Jusqu’ici rien de nouveau. La nouveauté réside alors dans le casque. En effet, les participants portent un casque avec une playlist spécifique à chaque activité (zumba, bodycombat, […]

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Dynamo Cycling : le nouveau phénomène fitness

Avec un concept typiquement New-Yorkais, Lucile Woodward, coach de renom,  arrive avec Dynamo Cycling. Ce qui lui donne une légitimité dans ce nouveau projet. Elle a su s’entourer de coachs compétents et certifiés avec des styles différents et complémentaires. Le cycling (cours de vélo stationnaire) suscite un véritable engouement aux Etats-Unis. Fort de ce succès […]

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Conseils et astuces pour les futurs néo-marathoniens. 

  Avant un premier marathon, on se pose beaucoup de questions. Le travail de préparation est normalement fait. Mais les doutes de la première course et surtout du premier marathon apparaissent. Suite aux nombreuses questions des copines qui se lancent sur un premier marathon, voici quelques conseils de base mais ô combien utiles. Cela pourra […]

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