Pour terminer ma préparation marathon sereinement, j’avais décidé de pratiquer un peu plus de yoga cette semaine. Mentalement, il était important pour moi de me poser, de garder cette confiance en moi et me rassurer.
Ainsi, jeudi 2 avril prochain, je participerai à un moment de détente et de bien-être à Beaugrenelle. Au programme, dès 17h30, des ateliers beauté tels que le nail bar, d’un burshing minute, se coiffer et un conseiller pour se relooker sans compter les smoothies dans un lieu agréable au sein du centre Beaugrenelle. Et près de 300 personnes sont attendues pour ce cours inédit de yoga.
Et à 19h30 : préparez-vous pour une séance de yoga dynamique, dirigée par Hélène Duval, présidente de YUJ Paris et professeur de yoga. Elle sera accompagnée de Clothilde Chaumet et de Clio Pazcer.
Le cours s’articulera en deux temps :
• Lâcher prise : allongé sur le dos, on relâche les éventuelles tensions, on prend conscience de sa respiration et on se focalise sur l’instant présent.
• Réveil musculaire : quelques exercices posturaux sont réalisés pour détendre et assouplir les articulations.
Rien de tel pour se ressourcer et se recentrer avec toute l’énergie positive possible. Cet événement pourrait permettre aux débutantes de se lancer entre amies et partager un bon moment ensemble.
C’est cadeau!
Aussi, pour mes lecteurs, j’offre aux 10 premiers commentaires, l’opportunité de participer à l’événement YUJ. Je serais présente et ce sera l’occasion de se rencontrer.
Et pour celles qui n’auront pas eu la chance d’être parmi les premières, n’hésitez pas à vous inscrite sur ce lien pour participer à la soirée yoga
Et je vous prépare d’autres surprises, restez connectés.
Bonne journée à vous,
Nadia
Runneuse, hyperactive et parisienne, je profite de la vie comme il se doit! J’adore partager mes aventures sportives et parfois moins sportives.
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QUELLE bonne idée
fan!!!!!
Je postule =D
Je suis partante !! Merci Nadia 🙂
Merci pour cette opportunité ! Je suis partante 🙂
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Bonjour Manon, pourrais-tu m’envoyer tes coordonnées à nadiarunsparis@gmail.com stp? Merci.
Super !! Je me suis mise au yoga cette année grace à Clotilde. J’aimerais beauucoup participer à ce bel événement :D!! Merci!
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Bonjour Laetitia, bravo pour ta place! Peux-tu m’envoyer tes coordonnées afin de confirmer la soirée yoga. Merci et à demain.
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Bonsoir Laetitia, peux-tu m’envoyer tes coordonnées à nadiarunsparis@gmail.com stp? Merci
Super idée! Merci pour cette opportunité! Et cela me permet en même temps de découvrir ton beau site! Belle soirée à toi! Xxx
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Bravo Flora, peux-tu m’envoyer tes coordonnées à Nadiarunsparis@gmail.com stp? À bientôt
Merci aussi pour cette occasion, trop top !! A bientôt 😀
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Bonjour Claire, peux tu m’envoyer tes coordonnées à nadiarunsparis@gmail.com stp?
Hello, je suis partante même si je n’ai jamais assisté à une séance de yoga. ! Thanks
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Bonjour Sheraz, félicitations pour demain. Peux-tu m’envoyer un email de confirmation avec tes coordonnées à nadiarunsparis@gmail.com À bientôt.
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Bonjour Sheraz, peux tu m’envoyer ton email et tes coordonnées à nadiarunsparis@gmail.com, stp? Merci
Merci de m’avoir sélectionné mais je ne pourrais malheureusement pas y participer !
je postule ! (si il y a encore une chance :)) super idée !!!
Je tente ma chance. merci Nadia
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Bonjour Aicha, peux-tu m’envoyer tes coordonnées sur nadiarunsparis@gmail.com. Bravo pour ta place et à demain!
Oh zut, je crois que j’arrive trop tard …
Bisous Nadia. J’espère te voir bientot !
Auteur / autrice
Ah mince, si j’ai un désistement, tu seras sur la liste. 😉
Super! 🙂 j’espère pour les filles qu’elles pourront toutes être présentes mais à défaut je serai contente!
Hi Nadia, je participe mais c’est trop tard, merci
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S’il y a un désistement, je penserai à toi.
Hey! C’est trop dommage mais finalement je ne vais pas pouvoir.. Merci en tout cas pour cette opportunité 🙂 à bientôt !!
Auteur / autrice
Pas de soucis, j’avais prévu en cas de désistement. N’hésite pas à liker ma page FB pour être au courant des bons plans. Bonne soirée.
Coucou Nadia, avec grand regret je ne vais pas pouvoir venir non plus (dîner de famille dont je n’étais pas au courant plus tôt…)
J’espère vraiment une prochaine fois et merci encore !!