Soirée yoga à Beaugrenelle

Pour terminer ma préparation marathon sereinement, j’avais décidé de pratiquer un peu plus de  yoga  cette semaine. Mentalement, il était important pour moi de me poser, de garder cette confiance en moi et me rassurer.

Ainsi, jeudi 2 avril prochain, je participerai à un moment de détente et de bien-être à Beaugrenelle. Au programme, dès 17h30, des ateliers beauté tels que le nail bar, d’un burshing minute, se coiffer et un conseiller pour se relooker sans compter les smoothies dans un lieu agréable au sein du centre Beaugrenelle. Et près de 300 personnes sont attendues pour ce cours inédit de yoga.

Et à 19h30 : préparez-vous pour une séance de yoga dynamique, dirigée par Hélène Duval, présidente de YUJ Paris et professeur de yoga. Elle sera accompagnée de Clothilde Chaumet et de Clio Pazcer.

Le cours s’articulera en deux temps :

Lâcher prise : allongé sur le dos, on relâche les éventuelles tensions, on prend conscience de sa respiration et on se focalise sur l’instant présent.

Réveil musculaire : quelques exercices posturaux sont réalisés pour détendre et assouplir les articulations.

Rien de tel pour se ressourcer et se recentrer avec toute l’énergie positive possible. Cet événement pourrait permettre aux débutantes de se lancer entre amies et partager un bon moment ensemble.

C’est cadeau!

Aussi, pour mes lecteurs, j’offre aux 10 premiers commentaires, l’opportunité de participer à l’événement YUJ. Je serais présente et ce sera l’occasion de se rencontrer.

Et pour celles qui n’auront pas eu la chance d’être parmi les premières, n’hésitez pas à vous inscrite sur ce lien pour participer à la soirée yoga

Et je vous prépare d’autres surprises, restez connectés.

Bonne journée à vous,

Nadia

Publié par

Runneuse, hyperactive et parisienne, je profite de la vie comme il se doit! J'adore partager mes aventures sportives et parfois moins sportives.

28 commentaires sur « Soirée yoga à Beaugrenelle »

      1. Super! 🙂 j’espère pour les filles qu’elles pourront toutes être présentes mais à défaut je serai contente!

      1. Coucou Nadia, avec grand regret je ne vais pas pouvoir venir non plus (dîner de famille dont je n’étais pas au courant plus tôt…)
        J’espère vraiment une prochaine fois et merci encore !!

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s