Dansez, bougez et lâchez-vous avec le BodyJam- Les Mills

Tiens, tiens j’ai encore la playlist de la session de BodyJam-Les Mills en tête. Une musique entraînante et bien bien dynamique. Le Body Jam, qu’est-ce donc? Introduit par Les Mills, novateur dans le monde du fitness, il s’agit d’un cours de danse de 45 ou de 60mn. Les musiques sont variées (salsa, hip-hop, fink, disco,techno…) […]

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