Ma semaine d’entraînement -S#8 – 45

Après le semi-marathon de Barcelone, j’ai mis deux jours à m’en remettre, grosse fatigue. Évidemment, les médicaments que je prends me jouent parfois des tours avec les effets secondaires. Donc repos obligatoire. Mais l’objectif du marathon me donne envie de me reprendre et de me relever. Lundi 16/02 : repos Mardi 17/02 : repos Mercredi […]

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Nike Women’s 10km & 15km

  Et voilà la troisième édition est lancée avec quelques nouveautés : un nouveau nom de course Nike Women’s Paris donnant une homogénéité internationale et une distance supplémentaire. Celles qui avaient l’habitude de courir le 10km parce que plus accessible qu’un semi-marathon auront donc l’opportunité de courir 15km. C’est jouable avec de l’entrainement. Et ce […]

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Immersive Fitness & Crossfit

  En septembre dernier, sur les berges de Seine, j’avais pu testé le Fitness en version immersive. Au programme du RPM et du Bodyjam version boîte de nuit avec des coachs ultra motivés et motivants. C’était impressionnant et innovant. Je m’attendais à une sortie en 2016 voire plus tard. Finalement, une belle surprise car deux […]

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Mon petit legging noir

C’est le basique de toute garde-robe féminine et sportive. On l’utilise pour tout, trainer à la maison, sortie faire son marché avec mais surtout faire sa petite séance à la maison ou au studio. Le mien : c’est un Tangerine Sport. Et c’est mon coup de coeur. Lors d’une session boxfit, j’ai eu l’occasion de […]

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Ma semaine d’entraînement marathon S#6 – 47

Après les 10km de Malakoff, je repars sur une semaine d’entraînement intense. Or, ce n’est sans compter sur une magnifique chute jeudi lors d’un entraînement. Bilan : genou et coude écorchés mais surtout une côté fêlée. La poisse! Bref, j’ai dû annuler deux séances mais j’ai repris doucement malgré la douleur. De toute façon, il […]

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Mysekit x Moving

Le concept de la box, vous connaissez? Vous vous abonnez et chaque mois vous recevez un colis plein de belles surprises selon vos passions. Et comme je suis une fille, j’ai plein de passions ou des coups de cœur. Mysekit propose habituellement des boxes beauté sans abonnement et pour le mois de février c’est une […]

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Les Foulées de Malakoff

Dans le cadre de ma préparation marathon, je m’étais dit que je ferais deux courses pour avoir un temps de référence. Ce dernier me servirait de base pour l’année et de visualiser ma progression possible. Ainsi, j’hésitais entre les foulées du 8ème, les foulées de Malakoff et les 10 kms de Vincennes. Finalement, j’optais pour […]

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Ma semaine d’entraînement marathon S#5 – 48

Toujours prête pour le Asics Challeng’elles et le marathon de Paris, j’ai dû tout de même  alléger la semaine pour arriver en forme sur le 10km du samedi. Ces foulées de Malakoff allaient me donner mon temps de référence sur 10km pour pouvoir progresser. Lundi 26/01 : repos surtout après trois jours de course intense. […]

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