Ma semaine d’entraînement S#3 – 50

Rétrospectivement, ce fut une belle semaine sportive. Je me sentais moins fatiguée et bien conseillée. Lundi 12/01 : 1h Body Attack – Les Mills . Une séance bien avec une prof qui te pousse à ne rien lâcher. Mardi 13/01 : repos Mercredi 14/01 : séance de fractionnés : 30 mn d’échauffement – 3 lignes […]

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