Défi running de février avec Endomondo

Tu es en pleine prépa semi-marathon ou marathon? Tu veux être stimulé(e) et encouragé(e) pour augmenter ton kilométrage? Tu aimes l’esprit de compétition? Alors ce défi est pour toi. Un challenge qui commencera du 1er février au 28 février 2014. Qu’est-ce qu’on gagne? Endomondo et Fitnext vous proposent de gagner 50 offres avec un mois […]

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Ma semaine d’entraînement marathon S#4 – 49

Une semaine active certes mais fatigante au point de vue sommeil. Bizarre, ces insomnies à répétitions et mes enfants malades qui se réveillent la nuit et se blottissent dans mes bras. Et encore heureux que je n’ai rien attrapé comme microbe. J’ai repris les huiles essentielles et les massages pour essayer de me détendre. Cela […]

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Les bienfaits de la gym suédoise

J’ai longtemps été abonnée à la gym suédoise depuis très longtemps avant même ma passion pour la course à pied. J’y allais régulièrement le soir près de chez moi et j’avais même testé celui de Londres lors d’un séjour. En effet, la carte était valable pour toutes les salles de France ou d’ailleurs. Prochainement, j’en […]

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Ma semaine d’entraînement S#3 – 50

Rétrospectivement, ce fut une belle semaine sportive. Je me sentais moins fatiguée et bien conseillée. Lundi 12/01 : 1h Body Attack – Les Mills . Une séance bien avec une prof qui te pousse à ne rien lâcher. Mardi 13/01 : repos Mercredi 14/01 : séance de fractionnés : 30 mn d’échauffement – 3 lignes […]

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J’ai testé le Bootcamp girls

Je profitais de ma pause running de décembre pour découvrir d’autres sports. Ce n’est pas parce que je ne courrais pas que j’arrêtais de bouger. C’était mal me connaître! Les BootCamp Girls Un concept sportif pour transpirer et bouger de façon intensive et jamais de la même façon. Des sessions telles que le Boxfit, le […]

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Maria Sharapova Power

L’ouverture de la billetterie pour Roland Garros ouvre ce jour pour les licenciés. Quelle aubaine! Eh oui. Si vous rêviez de voir Maria ou Serena jouer, il faudra vite prendre vos places. Ah Maria Sharapova, égérie internationale Nike Women incarne les valeurs de la positive attitude. Et j’en connais plus d’un qui aimerait être sa […]

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Les 24h du sport féminin

Rendez-vous le 24 janvier prochain pour les « 24h du sport féminin ». Ce fut un grand succès l’année dernière avec la fameuse flashmob aux multiples tshirts rouges sous la Tour Eiffel. Cette année, l’ensemble des acteurs remet le couvert pour une nouvelle opération médiatique organisée par le CSA, le ministère de la ville et le ministère […]

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Ma semaine d’entrainement S#2 – 51

Triste semaine. Dur de raconter des futilités après tout cela. Je le ferai tout de même.   Lundi 5/01 : 1h de Body Attack – Les Mills : une séance intensive avec beaucoup de cardio et de renforcement musculaire en musique. Mardi 06/02 : Séance avec la Team Asics Challengelles et le coach. JP Monciaux […]

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J’ai testé les écouteurs JayBird-Freedom Sprint

En novembre dernier, on me prêtait des écouteurs. Habituellement, je cours avec mes écouteurs basiques d’iphone. L’intérêt de ce test était de me rassurer par rapport aux écouteurs intra-auriculaires bluetooth. En effet, j’avais beaucoup de préjugés par rapport à cette technologie. La qualité de son était-elle optimale? Téléphoner serait-il pratique? (Je précise que je n’ai […]

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Ma semaine d’entrainement S#1-52

Après deux semaines de coupure et de renouveau, je reviens à bord pour vous narrer mes entrainements pour le marathon de Paris et mes différents tests à venir. Des tests produits mais aussi fitness. J’aurais l’occasion de nourrir ce blog avec mes impressions. Lundi 29/12 : 10km tranquille avec le froid qui nous assaille, il […]

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