Semaine d’entraînement marathon 17/11 au 23/11

  Après l’euphorie du semi de Boulogne, j’ai eu un peu de mal. J’ai eu envie de me poser un peu. Ma TFL qui se réveille me laissait un goût amer et j’en étais dépitée. Rapidement, je massais. Je buvais beaucoup d’eau. J’ai ajouté en cure du curcuma en teinture-mère pour le côté anti-inflammatoire en […]

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